1. Jaką generować moc, żeby być w czołówce wyścigów?
2. Czy trening pod ultramaratony gravelowe różni się od treningu pod maratony MTB?
3. Ile trwa szczyt formy i ile takich szczytów możemy mieć w sezonie?
4. Ile powinna trwać przerwa pomiędzy ultramaratonami?
5. Czy opieka trenerska jest konieczna czy wystarczą gotowe plany treningowe aby odnieść sukces?
6. Jaki przyjąć schemat treningów, chcąc startować w ultra?
7. Co to jest roztrenowanie i okres przygotowawczy?
Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć w rozmowie z Maćkiem Ścierskim, trenerem aktualnego mistrza Polski i zdobywcy Pucharu Polski w maratonach MTB, Pawła Ścierskiego, który mimo swojego młodego wieku ma imponującą wiedzę a na koncie sporo sukcesów.
Rok temu podjął się opieki trenerskiej nade mną i to on jest ojcem mojego skoku formy w mijającym sezonie.
Zapraszamy do wysłuchania drugiego odcinka z serii COFFEE RIDE, COFFEE TALK.



:: STRAVA - https://www.strava.com/athletes/44995628
:: FACEBOOK - https://www.facebook.com/bikeBajka
:: INSTAGRAM - https://www.instagram.com/bikebajka/



#gravel #bikepacking #mtbl #mscycling #mscyclingtrening&dietetyka #martaon_mtb #ultramaraton #mistrz_poslki