Wprowadzenie P.Jagodziński 00:00 kliknij, aby przejść. rozwiń opis
Przedmowa do wydania 11 [Nyanatiloka] 4:09
Przedmowa do edycji 13 8:28
WSTĘP I.Buddha 9:39
II.Dhamma 12:19
III.Sangha 14:33
Potrójna Ucieczka 16:12
5 przepisów moralnych 17:25

SŁOWO BUDDY albo CZTERY PRAWDY SZLACHETNE 19:20
Pierwsza Prawda [SZALACHETNA PRAWDA CIERPIENIA] 22:10
-5 grup istnienia 25:36
-Grupa cielesności 27:04
*element stałości 30:01
*element płynny 31:16
*elementy cieplne 32:28
*elementy wibracyjne/wietrzne 33:27

GRUPA UCZUCIA 34:52
GRUPA KSZTAŁTÓW MENTALNYCH 35:37
GRUPA ŚWIADOMOŚCI 35:55
Zależność początku świadomości 37:25
Zależność świadomości na cztery pozostałe ,,Khandha 30:12

TRZY CHARAKTERYSTYKI ISTNIENIA 40:39
ANATTA 41:40
3 ostrzeżenia 46:56
Samsara 48:31

Prawda druga [SZLACHETNA PRAWDA POWSTANIA CIERPIENIA] 52:43
Trojakie pragnienie 53:15
Żródło pragnienia 54:56
Warunkowe powstawanie wszelkich zjawisk 56:25
Skutki obecnej karmy 57:59
Skutki karmy w przyszłości 59:58
Kamma 1:03:15

Trzecia Prawda [SZLACHETNA PRAWDA ZNIWECZENIA CIERPIENIA] 1:05:05
Zależne zniweczenie wszystkich fenomenów 1:06:27
Nibbana 1:10:18
Arahat czyli Doskonały 1:11:58
Niezmienne 1:13:07

Prawda czwarta [SZL.PR.DR.WIODĄCEJ DO ZNIWECZENIA CIERPIENIA]
2 krańcowości i DROGA ŚREDNIA 1:14:51
OŚMIORAKA ŚCIEŻKA 1:15:40
Szlachetna Ścieżka OŚmioraka 1:17:16

-Krok pierwszy 1:21:00
*Rozumienie czterech prawd 1:21:00
*Rozumienie zasługi i przewinienia 1:21:34
*Co więc jest karmicznie niezdrowe? 1:21:54
*Jakie są korzenie niezdrowej kammy? 1:23:04
*Cóż tedy jest karmicznie zdrowe? 1:24:40
*Jakie tedy są przczyny zdrowej albo właściwej kammy? 1:26:08
*Rozumienie trzech charakteryk istnienia 1:26:35
Pytania bez wartości 1:27:02
5 więzów 1:28:54
Niewłaściwe rozważania 1:30:20
6 poglądów na jaźń 1:31:09
Mądre rozważania 1:33:07
Sotapanna albo ,,wchodzący do potoku 1:33:53
10 więzów 1:34:45
Szlachetni 1:35:53
Rozumienie światowe i pozaświatowe 1:38:13
Pokrewieństwo kroków 1:40:14
Wolny od wszelkich teorii 1:41:07
3 charaktery istnienia 1:42:18
Poglądy i dyskusje o jaźni 1:44:42
2 poglądy krańcowe a Droga Średnia 1:51:45
Uzależniona geneza albo źródło zależności 1:52:24
Narodziny tworzące karmę 1:56:59
Wyczerpanie się karmy
Diagram Współzależności 12 ogniw

2:00:20

-Krok drugi
*Co zawiera w sobie pojęcie ,,prawdziwa myśl? 2:03:18
*Myśl światowa i pozaświatowa 2:04:03
*zespolenie z innymi krokami 2:05:10

-Krok trzeci
*Prawdziwa mowa 2:06:05
*Powstrzymanie się od plotek 2:07:14
*Powstrzymanie się od wulgarnego języka 2:07:54
*Powstrzymanie się od próżnej gadaniny 2:09:17
*Mowa światowa i pozaświatowa 2:09:52
*Zespolenie z innymi krokami 2:10:54

-Krok czwarty
*Cóż zatem nazywamy ,,prawdziwe postowanie? 2:11:49
*Powstrzymywanie się od kradzieży 2:12:28
*Powstrzymanie się od nieprawnych stos. płciowych 2:12:52
*Postępowanie światowe i pozaświatowe 2:13:29
*Powiązanie z innymi krokami 2:14:38

-Krok piąty
*Co są prawdziwe środki egzystencji? 2:15:36
*Środki światowe i pozaświatowe 2:16:47
*Powiązanie z innymi krokami 2:18:02

-Krok szósty
*prawdziwe wysiłki 2:19:00
*co jest wysiłek unikania? 2:19:26
*wysiłek przezwyciężania 2:20:30
*Pięć metod pozbywania się niepożądaniej myśli nawiedz. umysł 2:21:10
*Wysiłek rozwijania albo doskonalenia 2:22:35
*Elementy oświecenia 2:23:19
*wysiłek zachowania 2:23:57

-Krok siódmy
*Prawdziwa uwaga 2:25:50
*Jakie są te cztery zasady? 2:26:24
*Kontemplacja ciała 2:26:54

CZTERY POSTAWY 2:31:49
Uwaga i jasne postrzeganie 2:32:26
Kontemplacja wstrętu 2:33:32
Analiza 4 elementów 2:34:55
W podobny sposób wyjaśnia Visuddhi Magga 2:35:39
Medytacje cmentarne 2:36:53
Uczeń ma zapewnione 10 błogosławieństw 2:39:53

KONTEMPLACJA UCZUĆ 2:44:15
KONTEMPLACJA UMYSŁU 2:46:00
KONTEMPLACJA PRZEDMIOTÓW UMYSŁU 2:48:33

Pięć przeszkód 2:48:51
Pięć grup istnienia 2:50:56
Podstawa zmysłów 2:51:44
Siedem znamion oświecenia 2:52:37
Cztery szlachetne Prawdy 2:53:39
ANAPANA-SATI wiedzie do Nibbany 2:56:14

-Krok ósmy- PRAWDZIWA KONCENTRACJA 3:04:4
*ROZWÓJ 3:05:31
*Cztery absorbcje czyli zagłębiania się 3:08:25
*5 skł.absorb.obec. w 1 absorb. 3:09:44
*Druga absorb: zachwyt, szęśliwość, ześrodkowanie 3:11:02
*Trzecia absorb: zrównoważ. szęśliwość, ześrodkowanie 3:11:37
*Czwarta absorb: ześrodkowanie, równowaga 3:12:06
*Wszystkie Cztery Absorbcje 3:12:29
*Cztery absorbcje pozamaterialne 3:13:37

Stopniowy rozwój Ośmiorakiej Ścieżki w postępach ucznia
-Ufność i Prawdziwa Myśl (krok 2) 3:15:01
-Moralność (krok 3, 4 i 5 3:16:08
-Kontrola i władza nad zmysłami (krok 6) 3:20:10
-Uwaga i jasne pojmowanie (krok 7) 3:21:01
-Przezwyciężanie pięciu przeszków 3:22:33
-Absorbcje (krok ósmy) 3:24:00
-Vipasana- wgląd w istotę rzeczy- przebłysk pozn. intuic. (krok pierwszy) 3:24:24

NIBBANA 3:25:43
Milczący myśliciel 3:26:55
PRAWDZIWY CEL 3:28:16

NYANATILOKA- CZŁOWIEK- DZIEŁO 3:30:32
Od Tłumacza (Władysław Misiewicz) 3:51:07
SABBADANAM DHAMMADANAM JINATI! 3:54:25
INDEKS TERMINÓW PALIJSKICH 3:55:24