Zamknij menu
CDA Premium
Dla dzieci
Wideo użytkowników
Do pobrania
Logowanie
Rejestracja nowego konta
CDA Premium
dlaczego warto
Aplikacja
Smart TV
MENU
szukaj
Filtruj
wszystko
krótkie (poniżej 5 minut)
średnie (powyżej 20 minut)
długie (powyżej 60 minut)
każda jakość
średnia jakość 480p
wysoka jakość 720p
bardzo wysoka jakość 1080p
Sortuj po
najtrafniejsze
najnowsze
alfabetycznie
14:50
JEDNO ĆWICZENIE ! - POPRAW DÓŁ POŚLADKÓW # GLUTE PUSH DOWN
1080p
10:38
UWAGA PILNE to ćwiczenie WYRÓWNA DYSPROPORCJE między POŚLADKAMI
1080p
04:35
HIP THRUST - najlepsze ćwiczenie na PUPĘ - Projekt BOOTYBUILDER
1080p
11:01
UDA i POŚLADKI w DOMU # PRZYSIAD JEDNONÓŻ z KRZESŁA !
1080p
12:12
UNOSZENIE NÓG na ŁAWCE na POŚLADKI REVERSE KICKBACKS
1080p
12:00
TE OŚLE WYKOPY wymodelują TWOJE POŚLADKI NIETYPOWE WYKORZYSTANIE REVERSE HYPER
720p
12:23
to NIEZIEMSKO KSZTAŁTUJE POŚLADKI HIP THRUST na SUWNICY SMITHA
1080p
10:06
WZMOCNIJ WEWNĘTRZNE STRONY UDA i POŚLADKI PRZYSIAD SUMO
1080p
07:40
PRZYSIAD na WYCIĄGU? UDA I POŚLADKI to POLUBIĄ
1080p
08:15
PLAN - TRENING NA POŚLADKI bez ANGAŻOWANIA CZWOROGŁOWYCH UDA # 1
1080p
06:00
ZGRABNE POŚLADKI WYPROSTY BIODER W KLĘKU na WYCIĄGU
1080p
07:59
Skłony DZIEŃ DOBRY - POCZUJ TYŁ UDA I POŚLADKI !
1080p
08:05
PODNIEŚ POŚLADKI DO GÓRY PULL TROUGH na WYCIĄGU # ZNASZ ?
1080p
09:05
UDA i POŚLADKI - MARTWY CIĄG NA PROSTYCH UDACH
1080p
10:32
OŚLE WYKOPY # DONKEY KICKS na POŚLADKI Aktywuj pupę skutecznie !
1080p
06:11
LIFTY na POŚLADKI ZRÓB to DOBRZE ! NIETYPOWA WERSJA
1080p
07:38
MARTWY CIĄG SUMO - Wzmocnij Wewnętrzne UDA i POŚLADKI
1080p
11:05
AKTYWUJ POŚLADKI w BOX SQUAT - Przysiad ze skrzyni/ławki
1080p
09:33
NIGDY NIE RÓB TEGO ĆWICZENIA, ONO NIC NIE DAJE!/ CZYLI JAKIE ĆWICZENIE NIE ZBUDUJE POŚLADKÓW!
1080p
11:30
ZDECYDOWANIE NAJLEPSZE ĆWICZENIE na DÓŁ POŚLADKÓW wejścia na skrzynię z asekuracją
480p
14:33
PSIE ODWODZENIE na POŚLADKI ? ODWODZENIE w KLĘKU PODPARTYM na WYCIĄGU (HYDRANT FIRE)
1080p
13:08
NAJLEPSZE ĆWICZENIE na BUDOWĘ i MODELOWANIE POŚLADKÓW (badania, teoria i praktyka)
1080p
13:28
ĆWICZENIE na DÓŁ POŚLADKÓW STEP UP # WCHODZENIE na PODWYŻSZENIE na SUWNICY SMITHA
1080p
13:33
TYŁ UDA i POŚLADKI PALĄ AŻ MIŁO B-STANCE GOOD MORNING (SKŁONY DZIEŃ DOBRY)
1080p
Jeszcze jedna strona ➞
↤
3
↦
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz
naszą politykę
). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
RODO - Informacje