W dzisiejszym odcinku skuteczne budowanie masy mięśniowej! Pokażę Ci jak zbudować suchą masę mięśniową bez tłuszczu. Przedstawię 5 zasad na budowanie mięśni, które są niezbędne, czyli między innymi trening, ćwiczenia oraz dieta, abyś mógł przybrać na masie mięśniowej w możliwie najszybszy sposób. Jeżeli ćwiczysz w domu to nie grozi Ci brak przyrostu, ponieważ aby skutecznie zwiększyć masę potrzeba niewiele sprzętu. Buduj czystą masę mięśniową już dziś! Trener Mariusz Mróz

CZAS NA TWOJĄ METAMORFOZĘ: https://sklep.mariuszmroz.pl

Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos

ROZDZIAŁY:

0:00 Skuteczne budowanie masy mięśniowej - 5 zasad aby zbudować suchą masę mięśniową!
0:54 Pierwsza rada na budowanie masy mięśniowej
1:46 Druga rada jak zbudować masę
3:09 Trzecia rada jak przybrać na masie mięśniowej
4:17 Czwarta rada na budowanie masy mięśniowej dla początkujących
5:32 Piąta jaka zbudować suchą masę mięśniową

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/
Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/
Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/