JAK ZBUDOWAĆ POTĘŻNĄ KLATKĘ? TRENING, BADANIA, NAUKOWE PODEJŚCIE00:05:53
Wyłącz wyciszenie


CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.
W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

10 sekund

10 sekund
Igrzyska Olimpijskie Paryż 2024
obejrzysz za darmo w TVP Sport
obsada:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Trener_Mariusz_Mroz
Duża klata to cel niejednego z Was. Ale czy wiecie, jakie ćwiczenie najbardziej angażuje klatkę piersiową do wzrostu? W tym nagraniu przedstawię masę badań na ten temat. Dostaniecie odpowiedź na pytanie - Jak zbudować potężną klatkę! Tym razem opowiem tylko o najefektywniejszym treningu - wg naukowego podejścia.
Źródła:
http://suppversity.blogspot.com/2011/07/suppversity-emg-series-musculus.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24169471
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27102172
↓↓ Więcej Informacji ↓↓
Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1
Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz
Strona WWW - http://www.mariuszmroz.pl/
Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/
Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/
TOP5 filmów:
1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? https://www.youtube.com/watch?v=Je1-15RuU10
2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? https://www.youtube.com/watch?v=73OrZmjdtXA
3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? https://www.youtube.com/watch?v=zld7XEgEPxI
4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? https://www.youtube.com/watch?v=-rzTiSWnW1I
5. Jak schudnąć z brzucha https://www.youtube.com/watch?v=UlTq0CYu04M
Źródła:
http://suppversity.blogspot.com/2011/07/suppversity-emg-series-musculus.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24169471
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27102172
↓↓ Więcej Informacji ↓↓
Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1
Lajkuj - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
Instagram - http://instagram.com/trenermariuszmroz
Strona WWW - http://www.mariuszmroz.pl/
Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/
Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/
TOP5 filmów:
1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? https://www.youtube.com/watch?v=Je1-15RuU10
2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? https://www.youtube.com/watch?v=73OrZmjdtXA
3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? https://www.youtube.com/watch?v=zld7XEgEPxI
4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? https://www.youtube.com/watch?v=-rzTiSWnW1I
5. Jak schudnąć z brzucha https://www.youtube.com/watch?v=UlTq0CYu04M
Film znajduje się w katalogu: JAK NABRAĆ MASY MIĘŚNIOWEJ?
więcej
Komentarze
anonim
Witam A jak wytresować smoka? odpowiedz
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje