Rozgrzewka przed bieganiem cz. 1 [ Fitness ]00:01:59

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: BabskieShorty
Pamiętaj, żeby SUBSKRYBOWAĆ: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=NaSzpilkachTV ;)

Plany treningowe, porady ekspertów, testy sprzętu - na http://polskabiega.pl

Julita Kotecka, trenerka personalna i fizjoterapeutka, pokazuje jak wykonać prawidłową rozgrzewkę. Część I: rozgrzewka w truchcie, skipy, krążenia ramion.

Film znajduje się w katalogu: Bieganie


Rozgrzewka przed bieganiem cz. 2 [ Fitness ] 02:34 Następne wideo:

Rozgrzewka przed bieganiem cz. 2 [ Fitness ]

BabskieShorty

Miasto 44 (2014) Cały film PL 02:06:46

Miasto 44 (2014) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Rozciąganie po bieganiu cz. 2 [ Fitness ] 02:59

Rozciąganie po bieganiu cz. 2 [ Fitness ]

BabskieShorty

Rozgrzewka przed bieganiem cz. 2 [ Fitness ] 02:34

Rozgrzewka przed bieganiem cz. 2 [ Fitness ]

BabskieShorty

Rozciąganie po bieganiu cz. 1 [ Fitness ] 02:46

Rozciąganie po bieganiu cz. 1 [ Fitness ]

BabskieShorty

METAMORFOZA WE DWOJE #FITCOUPLE / WYWIAD - ĆWICZENIA, DIETA, MOTYWACJA W PARZE cz. 1 13:43

METAMORFOZA WE DWOJE #FITCOUPLE / WYWIAD - ĆWICZENIA, DIETA, MOTYWACJA W PARZE cz. 1

Trener_Mariusz_Mroz

720p
TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I ZGRABNE NOGI - 5 PROSTYCH ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ 03:07

TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I ZGRABNE NOGI - 5 PROSTYCH ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ

FitKobietka

720p
Sęp (2013) Cały film PL 02:07:08

Sęp (2013) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń 06:15

Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń

MateuszJasinski

1080p
Idealny Fitness 00:16

Idealny Fitness

czapkaniewidka

WIELKA TRANSFORMACJA - DZIEŃ DRUGI 07:44

WIELKA TRANSFORMACJA - DZIEŃ DRUGI

Odwaga

1080p
POPRAWNA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM 09:36

POPRAWNA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Jak zostać KOKSEM w 12 TYGODNI? - CZAS START! 08:52

Jak zostać KOKSEM w 12 TYGODNI? - CZAS START!

Odwaga

1080p
Trening, dzień 2 / miesiąc 2 - BARKI, BRZUCH 04:40

Trening, dzień 2 / miesiąc 2 - BARKI, BRZUCH

Odwaga

1080p
MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA - CZY WARTO ĆWICZYĆ? TRENING BRZUCHA - ĆWICZENIA! 05:20

MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA - CZY WARTO ĆWICZYĆ? TRENING BRZUCHA - ĆWICZENIA!

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Rozciąganie dynamiczne przed bieganiem. Ćwiczenia 03:35

Rozciąganie dynamiczne przed bieganiem. Ćwiczenia

MateuszJasinski

1080p
FITHAULIC - Co mam w swojej torbie na fitness? 19:10

FITHAULIC - Co mam w swojej torbie na fitness?

MyFitness

720p
Mój pierwszy DZIEŃ NA DIECIE 03:51

Mój pierwszy DZIEŃ NA DIECIE

klaudiaklaravlog

720p
Ewa Chodakowska daje dziewczynom to, czego chcą. Sport to Zdrowie 05:04

Ewa Chodakowska daje dziewczynom to, czego chcą. Sport to Zdrowie

Gazeta.pl

720p
Lvl up Pompa na cyklu Tęcza karpacka Łódź 02:39

Lvl up Pompa na cyklu Tęcza karpacka Łódź

NaPatencie

1080p
Trening, dzień 1 / miesiąc 2 - klata, plecy 04:30

Trening, dzień 1 / miesiąc 2 - klata, plecy

Odwaga

1080p
TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ? 06:04

TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ?

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Mucha Grubasa zaprasza na koncerty we Włocławku i Wrocławiu 00:48

Mucha Grubasa zaprasza na koncerty we Włocławku i Wrocławiu

LydkaGrubasa

1080p
Biblia vs. Nauka #56 - Zatrzymanie Słońca 11:16

Biblia vs. Nauka #56 - Zatrzymanie Słońca

MiK_-_Religia_vs-_Nauka

1080p
Omijanie na czołówkę stojące auto #shorts #rikordwidjo 00:07

Omijanie na czołówkę stojące auto #shorts #rikordwidjo

Rikord_Widjo

480p
Kaczyński na Komisji: Nie mogę powiedzieć wszystkiego co wiem 00:31

Kaczyński na Komisji: Nie mogę powiedzieć wszystkiego co wiem

Gazeta.pl

480p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje