Rozgrzewka przed bieganiem cz. 1 [ Fitness ]00:01:59

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: BabskieShorty
Pamiętaj, żeby SUBSKRYBOWAĆ: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=NaSzpilkachTV ;)

Plany treningowe, porady ekspertów, testy sprzętu - na http://polskabiega.pl

Julita Kotecka, trenerka personalna i fizjoterapeutka, pokazuje jak wykonać prawidłową rozgrzewkę. Część I: rozgrzewka w truchcie, skipy, krążenia ramion.

Film znajduje się w katalogu: Bieganie


więcej

Komentarze