Czy nadal oglądasz?taknieChromecast Potrzebujesz szybszego ładowania wideo? Aktywuj konto CDA PremiumDlaczego widzę ten komunikat?
CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.
W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
Dodał: BabskieShorty
Pamiętaj, żeby SUBSKRYBOWAĆ: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=NaSzpilkachTV ;)
Plany treningowe, porady ekspertów, testy sprzętu - na http://polskabiega.pl
Julita Kotecka, trenerka personalna i fizjoterapeutka, pokazuje jak wykonać prawidłowe rozciąganie po treningu. Część II: ćwiczenia w siadzie, rozciąganie statyczne, rozluźnienie.
Plany treningowe, porady ekspertów, testy sprzętu - na http://polskabiega.pl
Julita Kotecka, trenerka personalna i fizjoterapeutka, pokazuje jak wykonać prawidłowe rozciąganie po treningu. Część II: ćwiczenia w siadzie, rozciąganie statyczne, rozluźnienie.
![Rozgrzewka przed bieganiem cz. 1 [ Fitness ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/58f56ac9697978f14567ddf77cb1957d.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Rozciąganie po bieganiu cz. 1 [ Fitness ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/867c806d6cd34cc4c7943c70d09725f4.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Rozgrzewka przed bieganiem cz. 2 [ Fitness ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/0a0a119a5e82db2b2c6ae5d12c284a3e.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
