INTROWERTYZM, lęk społeczny czy depresja? Czyli kiedy nasza SAMOTNOŚĆ to już problem?

Dzisiaj rozmawiam z psychologiem Amandą Staniszewską-Celer o tym czym różni się INTROWERTYZM od lęków społecznych? Jakie są cechy osobowości introwertyka? Jak poradzić sobie z fobią społeczną? Jak objawia się atak paniki i jak się uspokoić? Kiedy strach przed ludźmi to już problem? Czy są jakieś plusy bycia introwertykiem i jak introwertyk funkcjonuje w związku? Jak pokonać strach przed miejscem publicznym?

Podsumowując w tym odcinku dowiesz się:
- co to jest introwertyzm?
- czy introwertyzm równa się samotność?
- co robić gdy brakuje Ci odwagi, a chciałbyś to zmienić?
- czym różni się introwertyzm od fobi społecznej?
- jak objawia się atak paniki i jak się uspokoić?

KONTAKT - kolasinskaszemraj@gmail.com