Domowe Ćwiczenie na GÓRĘ KLATKI00:11:53

    zwiń opis video pokaż opis video
    Przedstawiam Ćwiczenie na Górę Klatki Piersiowej, które można wykonać (nawet) w domu, przy pomocy tylko i wyłącznie hantli.
    Rozpiętki, gdzie prowadzimy ramiona z dołu do góry - świetnie aktywują część obojczykową mięśni piersiowych. W innym filmie instruktażowym omawiam zaś wersję ćwiczenia na bramie.

    WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:

    http://doceluzpasja.pl/

    Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

    ZAPRASZAM na:
    Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
    Instagram -Do Celu z Pasją
    Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
    TikTok - @doceluzpasja
    Mieczysław Pawlikowski - Jak filmowy Zagłoba walczył w brytyjskim RAF-ie 05:31 Następne wideo:

    Mieczysław Pawlikowski - Jak filmowy Zagłoba walczył w brytyjskim RAF-ie

    PoznacKino

    720p
    PRZYGNIOTŁY MNIE HANTLE :/ trening Klatki, Barków i Tricepsów 56:00

    PRZYGNIOTŁY MNIE HANTLE :/ trening Klatki, Barków i Tricepsów

    PrzemyslawWojcik

    1080p
    MEGA DOBRE ĆWICZENIE na DÓŁ KLATKI 11:58

    MEGA DOBRE ĆWICZENIE na DÓŁ KLATKI

    PrzemyslawWojcik

    1080p
    Domowe ćwiczenia na klatkę piersiową - WyciskTV i Mariusz Mróz 06:12

    Domowe ćwiczenia na klatkę piersiową - WyciskTV i Mariusz Mróz

    Trener_Mariusz_Mroz

    1080p
    Moja walka. Mamed Khalidov (2017) Cały film PL 01:13:55

    Moja walka. Mamed Khalidov (2017) Cały film PL

    Grupa_ZPR_Media

    premium

    1080p
    Dom zły (2009) Cały film PL 01:45:21

    Dom zły (2009) Cały film PL

    Media4fun

    premium

    1080p
    Kobieta z piątej dzielnicy (2011) Lektor PL 01:20:14

    Kobieta z piątej dzielnicy (2011) Lektor PL

    Media4fun

    premium

    1080p
    Porucznik Kabura Odcinek 9 (Cyber Tusk) 10:40

    Porucznik Kabura Odcinek 9 (Cyber Tusk)

    Kabura

    premium

    1080p
    Popek za życia (2017) Cały film PL 01:06:44

    Popek za życia (2017) Cały film PL

    Netlook

    premium

    1080p
    W świetle dnia (2013) Lektor PL 01:47:19

    W świetle dnia (2013) Lektor PL

    FilmyAkcji

    premium

    1080p
    Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL 01:44:13

    Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL

    FilmyAkcji

    premium

    1080p
    Bez paniki, z odrobiną histerii (2016) Lektor PL 01:29:39

    Bez paniki, z odrobiną histerii (2016) Lektor PL

    sonovision

    premium

    1080p
    Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL 01:46:02

    Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL

    FilmyAkcji

    premium

    1080p
    NAJLEPSZE ĆWICZENIA na GÓRĘ KLATKI 13:55

    NAJLEPSZE ĆWICZENIA na GÓRĘ KLATKI

    PrzemyslawWojcik

    1080p
    ZAPOMNIANE ĆWICZENIE NA SPALANIE TŁUSZCZU 02:51

    ZAPOMNIANE ĆWICZENIE NA SPALANIE TŁUSZCZU

    Trener_Mariusz_Mroz

    720p
    Ćwiczenie na Wyrzeźbione Czworogłowe # SISSY SQUAT 01:05

    Ćwiczenie na Wyrzeźbione Czworogłowe # SISSY SQUAT

    PrzemyslawWojcik

    1080p
    Ćwiczenie Na Ogromne Bicepsy BARBELL biceps CURL 13:05

    Ćwiczenie Na Ogromne Bicepsy BARBELL biceps CURL

    PrzemyslawWojcik

    1080p
    Szersze Plecy od Samego Dołu? Ćwiczenie na DÓŁ NAJSZERSZEGO 11:31

    Szersze Plecy od Samego Dołu? Ćwiczenie na DÓŁ NAJSZERSZEGO

    PrzemyslawWojcik

    720p
    Nietypowe Ćwiczenie na mięśnie SKOŚNE BRZUCHA 10:27

    Nietypowe Ćwiczenie na mięśnie SKOŚNE BRZUCHA

    PrzemyslawWojcik

    1080p
    Przywodziciele ATAKUJĄ SPOSÓB na WEWNĘTRZNE STRONY UDA 10:19

    Przywodziciele ATAKUJĄ SPOSÓB na WEWNĘTRZNE STRONY UDA

    PrzemyslawWojcik

    1080p
    NAJLEPSZE ĆWICZENIA na KLATKĘ z HANTLAMI 11:52

    NAJLEPSZE ĆWICZENIA na KLATKĘ z HANTLAMI

    PrzemyslawWojcik

    1080p
    drugi TRENING na CAŁE CIAŁO z HANTLAMI Full Body Workout 15:45

    drugi TRENING na CAŁE CIAŁO z HANTLAMI Full Body Workout

    PrzemyslawWojcik

    1080p
    MAGICZNE ćwiczenie na DÓŁ BRZUCHA 11:16

    MAGICZNE ćwiczenie na DÓŁ BRZUCHA

    PrzemyslawWojcik

    480p
    Trening, dzień 1 / miesiąc 2 - klata, plecy 04:30

    Trening, dzień 1 / miesiąc 2 - klata, plecy

    Odwaga

    1080p
    KŁAMSTWA BRANŻY FITNESS - PHOTOSHOP, OSZUKANE CIĘŻARY - NIE WIERZ W TO WSZYSTKO! 12:32

    KŁAMSTWA BRANŻY FITNESS - PHOTOSHOP, OSZUKANE CIĘŻARY - NIE WIERZ W TO WSZYSTKO!

    Trener_Mariusz_Mroz

    720p
    MOCNY CZWOROBOCZNY - Najlepsze Ćwiczenie 10:11

    MOCNY CZWOROBOCZNY - Najlepsze Ćwiczenie

    PrzemyslawWojcik

    480p
    Jak ćwiczyć na siłowni? Dorian Yates trenuje Darren'a Nicholhurst'a. 07:11

    Jak ćwiczyć na siłowni? Dorian Yates trenuje Darren'a Nicholhurst'a.

    somatodrol

    720p
    ĆWICZENIE na JĘDRNE i ODSTAJĄCE POŚLADKI mostek biodrowy GLUTE BRIDGE 13:10

    ĆWICZENIE na JĘDRNE i ODSTAJĄCE POŚLADKI mostek biodrowy GLUTE BRIDGE

    PrzemyslawWojcik

    1080p
    MOCNE ĆWICZENIE na BRZUCH - AB TRX ROLLOUT 11:02

    MOCNE ĆWICZENIE na BRZUCH - AB TRX ROLLOUT

    PrzemyslawWojcik

    1080p
    ĆWICZENIE, KTÓRE POTRZEBUJESZ na TYŁ BARKU # ODWROTNE ROZPIĘTKI 11:04

    ĆWICZENIE, KTÓRE POTRZEBUJESZ na TYŁ BARKU # ODWROTNE ROZPIĘTKI

    PrzemyslawWojcik

    1080p

    Komentarze

    Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
    Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje