Name: Domowe Ćwiczenie na GÓRĘ KLATKI
Uploaded: 2024-03-14 19:59:26
Duration: T11M53S
Channel: Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik

Domowe Ćwiczenie na GÓRĘ KLATKI00:11:53

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: PrzemyslawWojcik

Przedstawiam Ćwiczenie na Górę Klatki Piersiowej, które można wykonać (nawet) w domu, przy pomocy tylko i wyłącznie hantli.
Rozpiętki, gdzie prowadzimy ramiona z dołu do góry - świetnie aktywują część obojczykową mięśni piersiowych. W innym filmie instruktażowym omawiam zaś wersję ćwiczenia na bramie.

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:

http://doceluzpasja.pl/

Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
TikTok - @doceluzpasja

08:30 Następne wideo:

Filmowe kwestie które są śmieszniejsze w POLSKIEJ WERSJI cz. 6 | Poznać kino

PoznacKino

Domowe Ćwiczenie na GÓRĘ KLATKI00:11:53

Filmowe kwestie które są śmieszniejsze w POLSKIEJ WERSJI cz. 6 | Poznać kino

Pitbull (2022) Odcinek 1

MEGA DOBRE ĆWICZENIE na DÓŁ KLATKI

Domowe ćwiczenia na klatkę piersiową - WyciskTV i Mariusz Mróz

NAJLEPSZE ĆWICZENIA na GÓRĘ KLATKI

ZAPOMNIANE ĆWICZENIE NA SPALANIE TŁUSZCZU

Ćwiczenie na Wyrzeźbione Czworogłowe # SISSY SQUAT

Anatomia zła (2015) Cały film PL

Przywodziciele ATAKUJĄ SPOSÓB na WEWNĘTRZNE STRONY UDA

NAJLEPSZE ĆWICZENIA na KLATKĘ z HANTLAMI

drugi TRENING na CAŁE CIAŁO z HANTLAMI Full Body Workout

MAGICZNE ćwiczenie na DÓŁ BRZUCHA

Trening, dzień 1 / miesiąc 2 - klata, plecy

MOCNY CZWOROBOCZNY - Najlepsze Ćwiczenie

KŁAMSTWA BRANŻY FITNESS - PHOTOSHOP, OSZUKANE CIĘŻARY - NIE WIERZ W TO WSZYSTKO!

Jak ćwiczyć na siłowni? Dorian Yates trenuje Darren'a Nicholhurst'a.

ĆWICZENIE na JĘDRNE i ODSTAJĄCE POŚLADKI mostek biodrowy GLUTE BRIDGE

MOCNE ĆWICZENIE na BRZUCH - AB TRX ROLLOUT

ĆWICZENIE, KTÓRE POTRZEBUJESZ na TYŁ BARKU # ODWROTNE ROZPIĘTKI

DLACZEGO KLATKA NIE ROŚNIE? JAK ZBUDOWAĆ POTĘŻNĄ KLATKĘ?

Wyposażenie klatki (samli) Harrego

WIELKA TRANSFORMACJA - DZIEŃ DRUGI

Komentarze