Domowe Ćwiczenie na GÓRĘ KLATKI00:11:53
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: PrzemyslawWojcik
Przedstawiam Ćwiczenie na Górę Klatki Piersiowej, które można wykonać (nawet) w domu, przy pomocy tylko i wyłącznie hantli.
Rozpiętki, gdzie prowadzimy ramiona z dołu do góry - świetnie aktywują część obojczykową mięśni piersiowych. W innym filmie instruktażowym omawiam zaś wersję ćwiczenia na bramie.
WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:
http://doceluzpasja.pl/
Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com
ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
TikTok - @doceluzpasja
Rozpiętki, gdzie prowadzimy ramiona z dołu do góry - świetnie aktywują część obojczykową mięśni piersiowych. W innym filmie instruktażowym omawiam zaś wersję ćwiczenia na bramie.
WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY:
http://doceluzpasja.pl/
Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com
ZAPRASZAM na:
Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts
Instagram -Do Celu z Pasją
Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com
TikTok - @doceluzpasja
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje