Trening z partnerem 01. Poziom Podstawowy. Praca dystansem. Czas reakcji00:01:48
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Rilsir
Mam dla was pierwsze, najbardziej podstawowe dwa ćwiczenia, które możecie wykonywać bez jakiegokolwiek sprzętu (prócz makaronu do pływania). Wszystko jest opisane w materiale, ale śmiało zadawajcie pytania jeśli coś jest niejasne.
Te ćwiczenia nie są wykonane perfekcyjnie bo jest to pierwszy trening dla większości trenujących, ale wydaje mi się, że ważne abyście widzieli, że takie właśnie są początki. Nawet najprostszego ćwiczenia trzeba się najpierw nauczyć.
Pod koniec robimy to drugie ćwiczenie federami, ale jest to też nasz pierwszy trening żelazem i również wygląda ono topornie i bardzo zachowawczo (;
////////////////
FACEBOOK: @kuba.desw
INSTAGRAM: @Rilsir
LINKEDIN: kuba-potocki
SKLEP INTERNETOWY: kuba-potocki.selino.pl
WYKOP: Rilsir
JOE MONSTER: Rilsir
CDA: Rilsir
VIMEO: Kuba Potocki
TWITCH: rilsir
DTUBE: rilsir
Te ćwiczenia nie są wykonane perfekcyjnie bo jest to pierwszy trening dla większości trenujących, ale wydaje mi się, że ważne abyście widzieli, że takie właśnie są początki. Nawet najprostszego ćwiczenia trzeba się najpierw nauczyć.
Pod koniec robimy to drugie ćwiczenie federami, ale jest to też nasz pierwszy trening żelazem i również wygląda ono topornie i bardzo zachowawczo (;
////////////////
FACEBOOK: @kuba.desw
INSTAGRAM: @Rilsir
LINKEDIN: kuba-potocki
SKLEP INTERNETOWY: kuba-potocki.selino.pl
WYKOP: Rilsir
JOE MONSTER: Rilsir
CDA: Rilsir
VIMEO: Kuba Potocki
TWITCH: rilsir
DTUBE: rilsir
Film znajduje się w katalogu: Mikrotrening DESW z Kubą Potockim
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje