Jak zbudować i utrzymać piękną sylwetkę?00:49:07

Name: Jak zbudować i utrzymać piękną sylwetkę? 1080p
Uploaded: 2025-05-20T16:30:30+02:00
Duration: T49M7S
Channel: salon24pl

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: salon24pl

Naszym gościem jest Piotr Szczurek znany jako @Miejski_drwal_insta, trener personalny i twórca obalający mity świata fitness. Z rozmowy dowiecie się czy kobiety powinny bać się zbudowania zbyt dużej masy mięśniowej, dlaczego powinniśmy trenować z ciężarami przez całe życie i ile czasu trzeba poświęcić, żeby wyglądać dobrze na plaży. Porozmawiamy o najnowszych trendach treningowych, jak się odżywiać i co suplementować a także jak utrzymać motywację. Zapraszamy na rozmowę z głosem rozsądku w świecie fitness!

09:38 Następne wideo:

Czym jest minimalizm tak naprawdę?

miniwersja

Jak zbudować i utrzymać piękną sylwetkę?00:49:07

Czym jest minimalizm tak naprawdę?

5 BŁĘDÓW W ODCHUDZANIU, KTÓRE NISZCZĄ SYLWETKĘ | NIE POPEŁNIAJ ICH!

Jak szybko poprawić sylwetkę przed ważnym wydarzeniem/imprezą? Moje Sposoby! [ Fit Kobietka]

METAMORFOZA WE DWOJE #FITCOUPLE / WYWIAD - ĆWICZENIA, DIETA, MOTYWACJA W PARZE cz. 2

Śubuk (2022) Cały film PL

Fotograf (2014) Cały film

Carte blanche (2015) Cały film PL

Powrót do tamtych dni (2021) Cały film PL

Boże Ciało (2019) Cały film PL

Żywie Biełaruś! (2012) Lektor PL

Żyć nie umierać (2015) Cały film PL

W świetle dnia (2013) Lektor PL

Anatomia zła (2015) Cały film PL

NAJLEPSZE SUPLEMENTY DLA TRENUJĄCYCH KOBIET / MOJA SUPLEMENTACJA

Suplementy na siłowni. Które mają sens?

METAMORFOZA WE DWOJE #FITCOUPLE / WYWIAD - ĆWICZENIA, DIETA, MOTYWACJA W PARZE cz. 1

SUPLEMENTY - NIE DAJ SIĘ OSZUKAĆ - SPRAWDŹ CO NAPRAWDĘ DZIAŁA

SZYBKI TIP - NIE POPEŁNIAJ TEGO BŁĘDU - PRZYSIAD

JAK ZBUDOWAĆ POTĘŻNĄ KLATKĘ? TRENING, BADANIA, NAUKOWE PODEJŚCIE

DLACZEGO KLATKA NIE ROŚNIE? JAK ZBUDOWAĆ POTĘŻNĄ KLATKĘ?

3 POWODY, DLACZEGO JESZCZE NIE MASZ KALORYFERA / PRZESTAŃ POPEŁNIAĆ TE BŁĘDY W TRENINGU BRZUCHA!

DIETA I SUPLE - JAK ZACZĄĆ [ODWAGA #13]

Sylwia Nowak zdradza swój przepis na piękną sylwetkę [RUSZ SIĘ]

JAK TRZYMAĆ DIETĘ NA WAKACJACH - 7 WSKAZÓWEK

Co to jest intermittent fasting-okno żywieniowe

TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ!

Przez ten SUPLEMENT wylądowałem W SZPITALU...

Ewa Chodakowska startuje z nowym programem w DD TVN!

FitRewolucja w 4 krokach. Gwiazdy zdradzą swoje sposoby na piękną sylwetkę [myfitness.pl]

CHCESZ SCHUDNĄĆ? CO DZIAŁA A CO NIE ! ŚCIEMY W INTERNECIE

Komentarze