Jedzenie, a stres co jeść, gdy masz wysoki poziom kortyzolu?00:01:28

Name: Jedzenie, a stres co jeść, gdy masz wysoki poziom kortyzolu?
Uploaded: 2025-05-27T17:00:55+02:00
Duration: T1M28S
Channel: Green Heal

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: Green_Heal

Czujesz się zestresowany? Twój kortyzol wariuje?
Sprawdź, co możesz wrzucić na talerz, żeby to ogarnąć!

Śniadanie z białkiem i tłuszczem
Nie pij kawy na pusty żołądek
Magnez z kaszy, pestek i orzechów
Kiszonki i kefir dla mikrobiomu
Jagody, marchewka, papryka mniej stresu
STOP cukrowi i przetworzonemu jedzeniu
Ashwagandha, melisa, rumianek ziołowi sprzymierzeńcy

Twój talerz może być tarczą antykortyzolową!
Który z tych kroków wdrożysz dziś? Daj znać w komentarzu!

08:44 Następne wideo:

Czego NIE robić w URODZINY

Waksy

1080p

01:28

Jak zacząć post przerywany, jeśli kochasz śniadania?

Green_Heal

Jedzenie, a stres co jeść, gdy masz wysoki poziom kortyzolu?00:01:28

Czego NIE robić w URODZINY

Jak zacząć post przerywany, jeśli kochasz śniadania?

Kiedy pić gojnik, żeby działał najlepiej?

Kiszonki i fermentowane produkty, a odporność.

W świetle dnia (2013) Lektor PL

Zgoda (2017) Cały film PL

Kurier (2019) Cały film PL

PIĄTEK (2025) Cały film PL

Popek za życia (2017) Cały film PL

Fotograf (2014) Cały film

Jack Strong (2014) Cały Film PL

Budda. Dzieciak '98 (2024) Cały film PL

Śubuk (2022) Cały film PL

Kolory na twoim talerzu

Komosa ryżowa lepsza niż ryż? Zobacz, co robi z Twoim zdrowiem

Komosa ryżowa na słodko? Pudding z owocami

Komosa ryżowa na śniadanie 3 błyskawiczne opcje

Komosa ryżowa vs ryż kto wygrywa pojedynek odżywczy?

Komosa ryżowa w kosmosie NASA naprawdę ją lubi!

Kozieradka właściwości lecznicze i zastosowanie [PODCAST]

Kąpiel ziołowa z fiołkiem trójbarwnym

Lepsza odporność w 30 dni. Plan działania krok po kroku. #dieta

Masz problemy z odpornością Zamiast kolejnej tabletki #gojnik #herbatagórska

Matcha: sekret zdrowia i energii Japończyków?

Matcha vs kawa kto wygrywa Twój poranek?

Na co pomaga czarnuszka? [PODCAST]

Najlepszy domowy napar na odporność. #dieta

Naturalna odżywka na włosy z siemienia lnianego

Naturalne wsparcie dla ciała i umysłu?

Naturalne zioła na wysoki kortyzol (hormon stresu)

Nie musisz zmieniać wszystkiego wystarczy jedno

02. Nocny Kochanek - Poniedziałek (Oficjalny Odsłuch Albumu)

ZROBIŁAM TO! Lot paralotnią w Alanyi

5 częstych błędów w komunikacji

Komentarze