Odbierz e-booka 22 kroki do zdrowia za darmo: https://subscribepage.io/greenheal

Opis odcinka podcastu:

W dzisiejszym odcinku naszego podcastu poruszamy fascynujący temat czarnuszki, znanej też jako Nigella sativa.

Opowiemy o jej bogatej historii, wszechstronnym zastosowaniu kulinarnym i leczniczym. Skupimy się na wyjątkowych właściwościach czarnuszki, które obejmują jej działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, a także pozytywny wpływ na układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy.

Podzielimy się z Wami informacjami o odpowiednim dawkowaniu, a także możliwych interakcjach i skutkach ubocznych. Przybliżymy również zastosowanie oleju z czarnuszki w kosmetyce. Zapraszamy do naszego podcastu, aby dowiedzieć się więcej o tej niezwykłej roślinie.

Spis treści:

0:00 | Czym jest czarnuszka?
1:11 | Na co pomaga czarnuszka?
2:20 | Ile dziennie można zjeść nasion czarnuszki?
3:05 | Jak zwiększyć przyswajalność czarnuszki?
4:42 | Czy czarnuszka ma skutki uboczne?
6:07 | Zastosowanie czarnuszki w kosmetyce
7:51 | Czarnuszka w kuchni zastosowanie
9:40 | Czarnuszka podsumowanie
11:16 | Subskrybuj kanał

Źródło:
greenheal.pl/czarnuszka