RATUNEK DLA BARKÓW - Mobilność, Siła, Stabilność i Zdrowie I 7 ćwiczeń za które barki podziękują.00:14:03

Jak wzmocnić obręcz barkową i barki?
Jak trenować by barki były silne i zdrowe?
Dlaczego sam trening siłowy nie wystarczy?
Jakie ćwiczenia robić, by bark był silny, mobilny, zdrowy?
Jakie są najlepsze ćwiczenia dla zdrowia barków?

O tym opowiadam w tym filmie.

Zbuduj ze mną ciało, które DZIAŁA (dobry wygląd przy okazji).

Moja aplikacja treningowo dietetyczna: http://czlowiekuruszsie.pl/

Znajdź mnie na insta: https://www.instagram.com/buganski_mowi_rusz_sie/