ODWODZENIE na POŚLADKI ZRÓB to DOBRZE !00:10:04

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: PrzemyslawWojcik

Uskutecznij pracę mięśni pośladkowych, dzięki jednemu i skutecznemu ćwiczeniu. Zapraszam do oglądania !

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY -
Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

ZAPRASZAM NA:

➤ Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?fref=ts
➤ Instagram -Do Celu z Pasją
➤ Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com

Film znajduje się w katalogu: ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS

Name: ODWODZENIE na POŚLADKI ZRÓB to DOBRZE !
Uploaded: 2019-02-13 17:02:40
Duration: T10M4S
Channel: Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik

08:14 Następne wideo:

POCZUJ DWUGŁOWE UDA - NIBY PROSTE a SKUTECZNE ćwiczenie !

PrzemyslawWojcik

ODWODZENIE na POŚLADKI ZRÓB to DOBRZE !00:10:04

Film znajduje się w katalogu: ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS

POCZUJ DWUGŁOWE UDA - NIBY PROSTE a SKUTECZNE ćwiczenie !

NIEZIEMSKIE ĆWICZENIE NA POŚLADKI PODWÓJNE BODŹCE ! sprawdź koniecznie

OŚLE WYKOPY # DONKEY KICKS na POŚLADKI Aktywuj pupę skutecznie !

PLAN - TRENING NA POŚLADKI bez ANGAŻOWANIA CZWOROGŁOWYCH UDA # 1

Kobieta z piątej dzielnicy (2011) Lektor PL

Popek. Każda z blizn (2022) Cały film PL

Dom zły (2009) Cały film PL

Bez paniki, z odrobiną histerii (2016) Lektor PL

Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL

Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL

W świetle dnia (2013) Lektor PL

Moja walka. Mamed Khalidov (2017) Cały film PL

Popek za życia (2017) Cały film PL

PLECY - WIOSŁOWANIE HANTLĄ JEDNORĄCZ - MIĘŚNIE GRZBIETU # ANALIZA

POCZUJ DWUGŁOWE UDA - NIBY PROSTE a SKUTECZNE ćwiczenie !

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU # JAK ZACZĄĆ I JAK WYKONYWAĆ JE POPRAWNIE?

PODNIEŚ POŚLADKI DO GÓRY PULL TROUGH na WYCIĄGU # ZNASZ ?

PODWÓJNE ODWODZENIE # SZOK dla TWOICH POŚLADKÓW

POMPKA na KLATKĘ piersiową, BARKI i TRICEPS - JAK POPRAWNIE WYKONAĆ ?

POPRAW DWUGŁOWE UDA - ZGINANIE PODUDZI z PIŁKĄ

POPRAW TRICEPS jednym ruchem !

PRZYCIĄGANIE/WIOSŁOWANIE POZIOME na PLECY # ZRÓB to DOBRZE !

PRZYSIAD BUŁGARSKI - OPTYMALIZACJA pracy POŚLADKÓW i NÓG

PRZYSIAD na WYCIĄGU? UDA I POŚLADKI to POLUBIĄ

SEKRET DOŁU BRZUCHA # 3 WERSJE ĆWICZENIA

Skłony DZIEŃ DOBRY - POCZUJ TYŁ UDA I POŚLADKI !

UDA i POŚLADKI - MARTWY CIĄG NA PROSTYCH UDACH

WCHODZENIE na ŁAWKĘ/SKRZYNIĘ UDA i PUPA pracują !

WIOSŁOWANIE na PLECY - SKUTECZNIE i PRAWIDŁOWO WZMOCNIJ GRZBIET !

WYKOPY na POŚLADKI ĆWICZ SKUTECZNIE TYŁEK !

NORWEŻKI TESTUJĄ I OCENIAJĄ POLSKIE SŁODYCZE!

POLACY ROZPOCZĘLI ATAK NA SZCZYT EVERESTU! ADAMSKI, PATEC, MASZEWSKA, JASKUŁA , WALIGÓRA!

Mint - Lalka (official video)

Wielki Marsz? 4 Czerwca

Komentarze