SCHUDŁAM 14 KG, CO JEM W CIAGU DNIA, 3 POSIŁKI DZIENNIE00:25:50
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Szarlott
Haj :)
Nie zapomnijcie o kciuku w górę :)
Miłego oglądania :)
Hummus:
1 puszka cieciorki (odsączyć)
3 małe ząbki czosnku
3 łyżki tahini (możecie zmniejszyć ilość)
3 małe łyżeczki kuminu (możesz go pominąć całkowicie)
zimna woda (dodawaj stopniowo. Ile? tyle aby hummus był kremowy i aksamitny, a nie suchy jak wiór. Oczywiście bez przesady żeby zupa nie wyszła ;D;D)
sól, pieprz do smaku
TO JEST IDEALNY SMAK HUMMUSU, KTÓRY JA KOCHAM I UWIELBIAM! :)
Po ustaleniu na skrytkę pocztową mogą zostać przesłane paczki, ALE!! Tylko wysłane przez pocztę polską. Paczki wysłane kurierem będą zwracane.
Karolina Kowalczyk
Skrytka nr 5
Ul. Plac wolności 2
62-620 Babiak
INSTAGRAM: http://instagram.com/paancia
KONTAKT: mój ordżinalny adres: deebilica@gmail.com :-)
Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Karolinie Kowalczyk.
Zgodnie z art. 116 i 117 ustawy o Prawie autorskim i prawach pokrewnych, nieuprawnione rozpowszechnianie oraz nieuprawnione utrwalanie lub zwielokrotnianie w celu rozpowszechniania cudzego utworu, podlega karze pozbawienia wolności do lat 2, karze ograniczenia wolności lub grzywnie.
#szarlott #cojemwciagudnia #schudłam
Nie zapomnijcie o kciuku w górę :)
Miłego oglądania :)
Hummus:
1 puszka cieciorki (odsączyć)
3 małe ząbki czosnku
3 łyżki tahini (możecie zmniejszyć ilość)
3 małe łyżeczki kuminu (możesz go pominąć całkowicie)
zimna woda (dodawaj stopniowo. Ile? tyle aby hummus był kremowy i aksamitny, a nie suchy jak wiór. Oczywiście bez przesady żeby zupa nie wyszła ;D;D)
sól, pieprz do smaku
TO JEST IDEALNY SMAK HUMMUSU, KTÓRY JA KOCHAM I UWIELBIAM! :)
Po ustaleniu na skrytkę pocztową mogą zostać przesłane paczki, ALE!! Tylko wysłane przez pocztę polską. Paczki wysłane kurierem będą zwracane.
Karolina Kowalczyk
Skrytka nr 5
Ul. Plac wolności 2
62-620 Babiak
INSTAGRAM: http://instagram.com/paancia
KONTAKT: mój ordżinalny adres: deebilica@gmail.com :-)
Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Karolinie Kowalczyk.
Zgodnie z art. 116 i 117 ustawy o Prawie autorskim i prawach pokrewnych, nieuprawnione rozpowszechnianie oraz nieuprawnione utrwalanie lub zwielokrotnianie w celu rozpowszechniania cudzego utworu, podlega karze pozbawienia wolności do lat 2, karze ograniczenia wolności lub grzywnie.
#szarlott #cojemwciagudnia #schudłam
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje