JAK ZBUDOWAĆ JĘDRNE POŚLADKI BEZ ROZBUDOWANIA NÓG!/ MÓJ TRENING!00:08:23

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: AniaKolasinska
Dzisiaj pierwszy film z seri treningowej na jędrne pośladki. Mięsień pośladkowy to największy mięsień w naszym ciele tak więc wymaga dużo czasu i zaangażowania. Pamiętajcie, że fajnej pupy nie zbudujemy w tydzień :)
W filmiku pokazuję kilka moich ulubionych ćwiczeń na pośladki!



Instagram: aniakolasinska
Współpraca: www.strefaprzemian.pl
Czy Robert Lewandowski strzeli gola w niedzielę? 01:00 Następne wideo:

Czy Robert Lewandowski strzeli gola w niedzielę?

Sport.pl

480p
Porucznik Kabura Odcinek 9 (Cyber Tusk) 10:40

Porucznik Kabura Odcinek 9 (Cyber Tusk)

Kabura

premium

1080p
MÓJ TRENING OD KUCHNI!/ GDZIE SIĘ PODZIAŁA MOJA MOTYWACJA??? 13:51

MÓJ TRENING OD KUCHNI!/ GDZIE SIĘ PODZIAŁA MOJA MOTYWACJA???

AniaKolasinska

720p
15 MINUTOWY TRENING INTERWAŁOWY!/ SPALAMY TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ! 13:55

15 MINUTOWY TRENING INTERWAŁOWY!/ SPALAMY TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ!

AniaKolasinska

1080p
3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI I JAK JE POPRAWNIE WYKONAĆ! 20:03

3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI I JAK JE POPRAWNIE WYKONAĆ!

AniaKolasinska

1080p
CO JEM ABY BYĆ W FORMIE NA BALI?/MÓJ DZIEŃ JEDZENIA! 12:32

CO JEM ABY BYĆ W FORMIE NA BALI?/MÓJ DZIEŃ JEDZENIA!

AniaKolasinska

720p
ULUBIEŃCY WRZEŚNIA!/ CZYLI MOJE NOWE ODKRYCIA! 14:24

ULUBIEŃCY WRZEŚNIA!/ CZYLI MOJE NOWE ODKRYCIA!

AniaKolasinska

720p
Lincz (2010) Cały film PL 01:17:55

Lincz (2010) Cały film PL

KinoSwiat

premium

720p
JAK TO JEST Z TYM NABIAŁEM?/ JEŚĆ CZY NIE JEŚĆ??? 05:37

JAK TO JEST Z TYM NABIAŁEM?/ JEŚĆ CZY NIE JEŚĆ???

AniaKolasinska

1080p
JAK WYGLĄDA NASZ DZIEŃ WOLNY?/ CO JEMY? CO KUPUJEMY? JAK TRENUJEMY? 10:37

JAK WYGLĄDA NASZ DZIEŃ WOLNY?/ CO JEMY? CO KUPUJEMY? JAK TRENUJEMY?

AniaKolasinska

1080p
WYDALIŚMY 400 ZŁ NA ZAKUPY SPOŻYWCZE!!!/ CO KUPILIŚMY??? 15:47

WYDALIŚMY 400 ZŁ NA ZAKUPY SPOŻYWCZE!!!/ CO KUPILIŚMY???

AniaKolasinska

1080p
ILE ZJADAM KALORII??// JAK DBAM O SWOJĄ CERĘ?? 11:38

ILE ZJADAM KALORII??// JAK DBAM O SWOJĄ CERĘ??

AniaKolasinska

720p
VLOG: JAK WYGLĄDA MÓJ PONIEDZIAŁEK?/ TRENING, JEDZENIE, PRACA! 11:31

VLOG: JAK WYGLĄDA MÓJ PONIEDZIAŁEK?/ TRENING, JEDZENIE, PRACA!

AniaKolasinska

1080p
15 MINUTOWY TRENING NA PŁASKI BRZUCH!/ ĆWICZ ZE MNĄ W DOMU! 21:12

15 MINUTOWY TRENING NA PŁASKI BRZUCH!/ ĆWICZ ZE MNĄ W DOMU!

AniaKolasinska

720p
NAJWIĘKSZY BŁĄD KAŻDEJ DIETY!/ DLACZEGO NIE CHUDNIESZ?? 06:35

NAJWIĘKSZY BŁĄD KAŻDEJ DIETY!/ DLACZEGO NIE CHUDNIESZ??

AniaKolasinska

1080p
JAK WEJŚĆ W STAN KETOZY??/CZYLI POCZĄTKI NA DIECIE KETOGENICZNEJ! 08:51

JAK WEJŚĆ W STAN KETOZY??/CZYLI POCZĄTKI NA DIECIE KETOGENICZNEJ!

AniaKolasinska

1080p
Tajniki treningu na wewnętrzną stronę ud!/ Jak ćwiczyć aby wyszczuplić uda??? 05:41

Tajniki treningu na wewnętrzną stronę ud!/ Jak ćwiczyć aby wyszczuplić uda???

AniaKolasinska

720p
WSZYSTKO CO CHCECIE O MNIE WIEDZIEĆ!/ CZYLI 2 ODCINEK PODCASTU STREFA PRZEMIAN! 35:58

WSZYSTKO CO CHCECIE O MNIE WIEDZIEĆ!/ CZYLI 2 ODCINEK PODCASTU STREFA PRZEMIAN!

AniaKolasinska

720p
Jak sobie poradzić z poczuciem winy i emocjonalnym jedzeniem???// Czy w ogóle można? 13:50

Jak sobie poradzić z poczuciem winy i emocjonalnym jedzeniem???// Czy w ogóle można?

AniaKolasinska

720p
NAJWIĘKSZE MITY DIETETYCZNE!/ CZYLI JAK TO JEST Z TYM CHOLESTEROLEM?? 08:32

NAJWIĘKSZE MITY DIETETYCZNE!/ CZYLI JAK TO JEST Z TYM CHOLESTEROLEM??

AniaKolasinska

1080p
NAJLEPSZE LEGGINSY NA TRENING! PODKRĘŚLAJĄ POŚLADKI *CARPATREE* 12:57

NAJLEPSZE LEGGINSY NA TRENING! PODKRĘŚLAJĄ POŚLADKI *CARPATREE*

Marsia

1080p
TAJNIKI TRENINGU JENNIFER LOPEZ!/ JAK ĆWICZYĆ BY MIEĆ POŚLADKI JAK J. LO? 07:20

TAJNIKI TRENINGU JENNIFER LOPEZ!/ JAK ĆWICZYĆ BY MIEĆ POŚLADKI JAK J. LO?

AniaKolasinska

720p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje