Zamów płytę https://jestforma.pl/sklep/dvd-plaski-brzuch/

50- minutowy trening
zawierający 30 najskuteczniejszych ćwiczeń
modelujących brzuch i jego okolice

CEL: Pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej z brzucha i jego okolic

- likwidacja oponki boczków i odstającego brzuszka
- wzmocnienie mięśni brzucha
- spalenie nadmiaru tanki tłuszczowej
- węższa talia

dodatkowo:

- wymodelowanie nóg
- uniesienie i zaokrąglenie pośladków
- wzmocnienie mięśni pleców
- rozkręcenie metabolizmu
- więcej energii, lepsze samopoczucie

Na płycie znajduje się kompletny trening wraz z rozgrzewką, rozciąganiem oraz wstępem, który Cię zmotywuje i wyjaśni jak korzystać z tego treningu, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Trening składa się przede wszystkim z dość spokojnych ćwiczeń siłowych mają one aktywować twoje mięśnie, które będą spalały tkankę tłuszczową 24 godziny na dobę!

Treningi możesz wykonywać z ciężarem własnego ciała, lub z dodatkowych obciążeniem (np. obciążnikami na kostki)

Trening przeznaczony jest dla wszystkich osób niezależnie od stopnia zaawansowania dodając obciążenie (obciążniki na kostki i nadgarstki), oraz zwiększając tempo, sama będziesz podnosić sobie poziom trudności.

Jeśli będziesz trenować tylko z tą płytą, trenuj co 2 dni.

Ta płyta może być także świetnym urozmaiceniem Twojego planu treningowego!

Płyta wysyłana jest do 2 dni roboczych po zaksięgowaniu transakcji.

Będziemy miały tylko 50 minut na aż 30 ćwiczeń, więc będzie ciekawie :)

Zacznij teraz! Płaski brzuch na Ciebie czeka! https://jestforma.pl/sklep/dvd-plaski-brzuch/

#płaski_brzuch #trening_brzucha #ćwiczenia

_____
Music:

Track: Debris & RudeLies - Animal (feat. Jex) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/gU-VTxg2pxw
Free Download / Stream: http://ncs.io/AnimalYO