Ćwiczenia CARDIO #1 SPALAJĄCE TŁUSZCZ z CAŁEGO CIAŁA- odchudzanie, przyspieszenie metabolizmu00:05:42

    zwiń opis video pokaż opis video
    Dodał: WKondycji
    Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl
    ______
    Dla najlepszego efektu powtórz całą serię jeszcze przynajmniej 2 razy.
    Między przerwami możesz zrobić sobie pół minuty przerwy.

    Powtarzaj przynajmniej 3 razy w tygodniu. Jest to krótki trening, więc możesz go robić nawet codziennie.

    Przed ćwiczeniami nie zapomnij o rozgrzewce, a po ćwiczeniach rozciągnij się.

    ***
    WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :)

    MOC CODZIENNEJ MOTYWACJI:
    Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1...
    Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/
    Snapchat: wkondycji.pl


    *******
    ZRZECZENIE SIĘ:

    W kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.

    Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach.

    Powinieneś zrozumieć, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w tym ćwiczeniu lub programie ćwiczeń, zgadzasz się, że wykonasz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestnicząc w tych zajęciach, weźmiesz pod uwagę wszelkie ryzyko zranienia siebie i zgadzasz się zwolnić w kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności.
    __________
    Dla pewności przez ćwiczeniami skonsultuj się z lekarzem. Ćwiczysz ze mną na swoją odpowiedzialność.


    __________
    Operator kamery: http://lemonpic.pl
    __________
    Muzyka:

    NoCopyrightSounds https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg
    Tobu - Infectious [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?vux8-EbW6DUI

    Film znajduje się w katalogu: Ćwiczenia


    więcej

    Komentarze