MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA - 2300 KCAL00:11:15

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: Marsia
-20% MARSIA
LINK DO OLEJKU CBD: https://bit.ly/33Ogu67
DIETA/ TRENING https://dailyeffect.pl
-10% MARSIA NA SUPLEMENTY: https://olimpsport.com/pl

ŚNIADANIE 600KCAL/ 29B/ 12T/ 98W

Płatki owsiane 40g
Banan 100g
Skrobia kukurydziana 20g (budyń waniliowy bez cukru)
Skyr nat. 100g
Cukier 5g
Orzechy laskowe 8g
Maliny 50g
Mleko 250g

OBIAD 621KCAL/ 27B/ 20T/ 79W

Tofu wędzone 180g
Mieszanka chińska 150g
Makaron ryżowy 70g
Oliwa z oliwek 5g
Słodki sos 20g
Pomidorki, roszponka

LUNCH 636KCAL/ 21B/ 23T/ 88W

Naleśniki z biedronki z serem i rodzynkami 200g
Maliny 100g
Lody Marletto

KOLACJA 477KCAL/ 34B/ 12T/ 60W

Chleb pszenny 100g
Mozzarella light 125g
Pomidor 100g
Roszponka
Bazylia

#fulldayofeating #fitprzepisy
DLACZEGO CIĘŻKO BYĆ NASTOLATKIEM 2 04:38 Następne wideo:

DLACZEGO CIĘŻKO BYĆ NASTOLATKIEM 2

Wip_bros

1080p
Kler (2018) Cały film PL 02:09:25

Kler (2018) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
FOODBOOK| Co jem w ciągu dnia - jedzenie, suplementy (kalorie i koszt) [TypowyFitnesiak] 10:19

FOODBOOK| Co jem w ciągu dnia - jedzenie, suplementy (kalorie i koszt) [TypowyFitnesiak]

TypowyFitnesiak

1080p
10. 000 KALORII ZDROWEGO JEDZENIA W 1 DZIEŃ [TypowyFitnesiak] 10:26

10. 000 KALORII ZDROWEGO JEDZENIA W 1 DZIEŃ [TypowyFitnesiak]

TypowyFitnesiak

1080p
Cały dzień JEDZENIA I GOTOWANIA na DIECIE - DIETA NA PŁASKI BRZUCH 14:45

Cały dzień JEDZENIA I GOTOWANIA na DIECIE - DIETA NA PŁASKI BRZUCH

FitKobietka

720p
JAK WYGLĄDAĆ PIĘKNIE NA CO DZIEŃ? LOOKBOOK 2017 JESIEŃ 02:21

JAK WYGLĄDAĆ PIĘKNIE NA CO DZIEŃ? LOOKBOOK 2017 JESIEŃ

TheSisters

1080p
Mój pierwszy DZIEŃ NA DIECIE 03:51

Mój pierwszy DZIEŃ NA DIECIE

klaudiaklaravlog

720p
Jack Strong (2014) Cały Film PL 02:02:37

Jack Strong (2014) Cały Film PL

KinoSwiat

premium

1080p
To co naukowcy odkryli poruszyło cały świat... Woda jest niesamowita! 08:29

To co naukowcy odkryli poruszyło cały świat... Woda jest niesamowita!

PaFi

1080p
CO JEŚĆ NA DIECIE? - INDYK [Trener Marta Orłowska] 08:01

CO JEŚĆ NA DIECIE? - INDYK [Trener Marta Orłowska]

Trener_Mariusz_Mroz

720p
CZYM SIĘ RÓŻNI LESBIJKA OD PEDAŁA - SIĘ OGLĄDAŁO #7 05:54

CZYM SIĘ RÓŻNI LESBIJKA OD PEDAŁA - SIĘ OGLĄDAŁO #7

Max_Krason

1080p
DZIEN W KOMBINEZONIE OCHRONNYM PRZECIWKO KORONAWIRUS *reakcja ludzi* 10:20

DZIEN W KOMBINEZONIE OCHRONNYM PRZECIWKO KORONAWIRUS *reakcja ludzi*

Max_Krason

1080p
NAJGORSZY DZIEŃ W ŻYCIU SZEFA 06:46

NAJGORSZY DZIEŃ W ŻYCIU SZEFA

Max_Krason

1080p
Co jem w ciągu dnia | Meal Prep | Czysta Micha 10:26

Co jem w ciągu dnia | Meal Prep | Czysta Micha

ssarusska

1080p
MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2000 KCAL - WIDZOWIE DECYDUJĄ CO JEM 14:28

MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2000 KCAL - WIDZOWIE DECYDUJĄ CO JEM

Marsia

1080p
Co jem w ciągu dnia | FOODBOOK 04:07

Co jem w ciągu dnia | FOODBOOK

ssarusska

1080p
Co Jem W Ciągu Dnia #3 06:56

Co Jem W Ciągu Dnia #3

ssarusska

1080p
Moja DIETA NA PŁASKI BRZUCH / Cały dzień na redukcji informatyk robi formę 08:16

Moja DIETA NA PŁASKI BRZUCH / Cały dzień na redukcji informatyk robi formę

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Delhi Dal Makhani - Indyjskie MRE 04:16

Delhi Dal Makhani - Indyjskie MRE

instruktor-sadzik

1080p
10 Filmów Które Przeraziły Cały Internet 09:07

10 Filmów Które Przeraziły Cały Internet

PaFi

720p
MOTYWACJA, DZIEŃ JEŻA - PORANEK NA MAXA #2 03:28

MOTYWACJA, DZIEŃ JEŻA - PORANEK NA MAXA #2

Max_Krason

1080p
TOP PRODUKTY Z LIDLA - CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2100 KCAL 15:57

TOP PRODUKTY Z LIDLA - CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2100 KCAL

Marsia

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje