Name: MOJE TOP PRODUKTY Z LIDLA - MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA
Uploaded: 2021-04-25 13:23:10
Duration: T12M35S
Channel: Marsia

MOJE TOP PRODUKTY Z LIDLA - MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA00:12:35

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: Marsia

DIETA/ TRENING/ PRZEPISY https://dailyeffect.pl
MISECZKI/ BUTELKI DO WODY https://dailyeffect.pl/foodies/
Kalkulator do wyliczenia kalorii https://dailyeffect.pl/kalkulator-diety/
INSTAGRAM @marsiiaa
-10% na kod marsia https://olimpsport.com/pl/
-20% Marsia https://carpatree.com/pl
-10% Marsia https://targroch.pl/pl/

MAKRO I DOKŁADNA ILOŚĆ MOJEJ DIETY: 2140KCAL/ 128B/ 83T/ 216W

ŚNIADANIE 500KCAL/ 28B/ 25T/ 42W

Jaja 2
Masło 5g
Bułka 60g
Pomidor 100g
Pieczarki 100g
Frankfurterka 40g

OBIAD 640KCAL/ 50B/ 18T/ 65W

Kasza Bulgur 90g
Oliwa 5g
Mięso z indyka 150g
Ser żółty 20g
Orzechy 10g
Pomidory z puszki 200g

LODY 400KCAL/ 25B/ 11T/ 48W

Mango i ananas 200g
Owoce leśne 150g
Serek wiejski 200g

KOLACJA 600KCAL/ 23B/ 29T/61W

Zupa wietnamska z lidla
Tofu 90g
Bułka 60g

15:57 Następne wideo:

TOP PRODUKTY Z LIDLA - CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2100 KCAL

Marsia

MOJE TOP PRODUKTY Z LIDLA - MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA00:12:35

TOP PRODUKTY Z LIDLA - CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2100 KCAL

Szaleńcy (2007) Cały film PL

MOJE TOP PRODUKTY Z BIEDRONKI - MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA

TOP PRODUKTY Z LIDLA - CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2100 KCAL

Co Warto Kupić na Promocji AliExpress 11.11 - Top 10 I Moje Hity I Mizia

- TOP 20 Gadżetów

Idziemy Razem na Zakupy!!! VLOG + Cały Makijaż Kosmetykami z Primark Test 10h

Fuga (2018) Cały film PL

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 1800/ TOP PRODUKTY Z LIDLA/ ZAKUPY W ZARZE

MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2000 KCAL - WIDZOWIE DECYDUJĄ CO JEM

15 najlepszych gadżetów z AliExpress Cuda na patyku #4 Pomysł na prezent #21 + Wyniki Konkursu

18 Gadżetów Xiaomi, których wcześniej nie widziałeś - Cuda z Aliexpress #52

20 Gadżetów Xiaomi o istnieniu których mogłeś nie wiedzieć - Cuda z Aliexpress #47

GAMINGOWE GADŻETY Z

NAJWIĘKSZA PROMOCJA ALIEXPRESS 11. 11

18 Perełek z - Cuda z Aliexpress #33

TESTUJE 5 Gadżetów z

17 CUDÓW Z + KUPONY - Cuda z Aliexpress #34

17 Perełek z - Cuda z Aliexpress #24

20 Gadżetów z - Cuda z Aliexpress #23

SMART OPASKA Z SŁUCHAWKAMI - CZY WARTO?

30 Najlepszych Gadżetów z Aliexpress

Komentarze