Zapraszam na film w którym pokażę Wam, co jem w ciągu dnia, kiedy nie mam zbyt dużo czasu na przygotownie skomplikowanych potraw.
Będzie zdrowo, szybko i efektownie

SUBSKRYBUJ aby nie ominąć nowych filmów :)

Nie zapomnij nacisnąć w żeby być zawsze na bieżąco!

INSTAGRAM: http://instagram.com/ewelinabeglashes

Kontakt w sprawie współpracy: ewelina.beglashes@o2.pl


JAJECZNICA Z BUŁKĄ, Z POMIDOROWYM CHUTNEY
Składniki (porcja na dwie osoby):
- 4 duże jajka
- 2 miękkie bułeczki
- 1 czerwona cebula
- 1 łyżeczka Garam Masala (przyprawa indyjska)
- 200g pomidorów
- 15g świeżej kolendry

DANIE JEDNOGARNKOWE Z BATATEM
Składniki (porcja na dwie osoby):
- 4 listki laurowe
- 1 papryczka Scotch-Bonnet
- 4 ząbki czosnku
- 2 bataty (po ok. 250g)
- 1 puszka mieszanej fasoli (400g)
- 1 puszka pomidorów bez skóry (400g)
- 30g sera feta
- 2 chlebki pita

CHRUPIĄCE TACOS Z ŁOSISIEM
Składniki (porcja na dwie osoby)
- 160g kolorowych pomidorków koktajlowych
- 1 dojrzałe mango
- 1/2 dojrzałego avocado
- szczypiorek
- 2 filety z łososia ze skórką (po ok. 130g)
- 2 czubate łyżki przyprawy Cajun
- 4 małe tortille (ja użyłam dwóch dużych)
- 2 limetki