Folder główny / TrenerBiegania.pl - filmy instruktażowe

[...] Folder główny
10 podfolderów
1080p12:02

Badania wydolnościowe - wywiad z fizjologiem Kamilem Rajczakiem

MateuszJasinski

1080p
1080p03:15

Ile kalorii spalamy w trakcie biegania? Jak to obliczyć?

MateuszJasinski

1080p
1080p06:15

Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń

MateuszJasinski

1080p
1080p06:18

Jak zacząć biegać? - poradnik dla totalnie początkujących

MateuszJasinski

1080p
1080p28:55

Joga dla biegaczy

MateuszJasinski

1080p
1080p06:56

Nawadnianie w bieganiu - hipotonik/hipertonik/izotonik

MateuszJasinski

1080p
1080p18:12

Odżywianie przed i w trakcie maratonu - wywiad z dietetykiem

MateuszJasinski

1080p
1080p03:21

Przysiady - narzędzie do budowania sprawności w bieganiu

MateuszJasinski

1080p
1080p16:13

Rolowanie, czyli genialny automasaż mięśni

MateuszJasinski

1080p
1080p03:28

Rolowanie mięśni - wersja skrócona

MateuszJasinski

1080p
1080p03:35

Rozciąganie dynamiczne przed bieganiem. Ćwiczenia

MateuszJasinski

1080p
1080p04:18

Rozciąganie po bieganiu - wersja skrócona

MateuszJasinski

1080p
1080p03:40

Siła biegowa skipy, wieloskok pokazuje mistrzyni Polski juniorów

MateuszJasinski

1080p
1080p05:12

Slow jogging, czyli metoda biegania dla każdego

MateuszJasinski

1080p
1080p04:37

Technika biegu. Jak poprawić technikę biegania? Przebieżki techniczne

MateuszJasinski

1080p
1080p06:20

Węglowodany - klucz do regeneracji i osiągania wymarzonych wyników

MateuszJasinski

1080p
  • ↤
  • 1
  • ↦
Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje