Nawadnianie w bieganiu - hipotonik/hipertonik/izotonik00:06:56

    zwiń opis video pokaż opis video
    Dodał: MateuszJasinski
    Czym są hipotoniki, hipertoniki i izotoniki? Kiedy je pić w kontekście treningu? Specjalista High Level Center, Jagoda Podkowska odpowiada na najważniejsze aspekty związane z tym tematem i... oto efekty! Materiał jest owocem współpracy marki TrenerBiegania.pl oraz projektu High Level Center. Cel? Budowanie świadomości biegaczy nt. zdrowego treningu i dzielenie się najlepszej jakości wiedzą.

    Lajkuj: https://www.facebook.com/MateuszJasin...
    Obserwuj: https://www.instagram.com/trenerbiegania
    Czytaj: https://www.TrenerBiegania.pl
    Dołącz do mojej drużyny i biegaj świadomie! http://bit.ly/TrenerBieganiaTEAM

    Pytania?
    trenuj@trenerbiegania.pl

    ROZGRZEWKA PRZED BIEGANIEM:
    http://youtu.be/DW3n8HZa65I

    JAK POPRAWIĆ TECHNIKĘ BIEGU?
    https://www.youtube.com/watch?vsLg_O...

    ROZCIĄGANIE DYNAMICZNE PRZED BIEGANIEM:
    https://www.youtube.com/watch?vw-Os8...

    KALORIE I BIEGANIE
    http://youtu.be/UrypNbywnDk

    SLOW JOGGING
    https://www.youtube.com/watch?vlh8XiijUwbo

    BIEGACZU, NIE PORÓWNUJ SIĘ!
    https://www.youtube.com/watch?vJS90ULug46c

    TRENING NA SILNE MIĘŚNIE BRZUCHA

    Film znajduje się w katalogu: TrenerBiegania.pl - filmy instruktażowe


    więcej

    Komentarze