MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA NA WZDĘTY BRZUCH - 2100 KCAL00:11:42

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: Marsia
DIETA/ TRENINGI: https://dailyeffect.pl/MARSIA/
MISKI: https://dailyeffect.pl/MARSIA/
IG: MARSIIAA
-10% SUPLEMENTY OLIMP MARSIA https://olimpsport.com/pl/

Makro dnia: 2130KCAL/ 108B/ 86T/ 235W

ŚNIADANIE - 560KCAL

500g mąki kukurydzianej
2 jaja
10g masła
100g pieczarek
100g marchwi
40g sera żółtego
bazylia, oregano, papryka słodka, sól

TACOS - 540KCAL

120g mięsa z piersi indyka/ kurczaka
10g masła/ oliwy
30g sera
pomidor, ogórek
papryka słodka, wędzona, sól, zioła

JAGLANKA - 450KCAL

50g płatków jaglanych
130g banana
50g malin
10g orzechów
10g wiórek kokosowych

KOLACJA - 580KCAL/ 30B/ 20T/ 71W

80g ryżu białego
180g tofu
cukinia, szpinak
5g oliwy
sól, pieprz
Ekologiczna hodowla Highland Cattle - jesień 2018 06:51 Następne wideo:

Ekologiczna hodowla Highland Cattle - jesień 2018

PawelFarmer

1080p
Kler (2018) Cały film PL 02:09:25

Kler (2018) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Moja DIETA NA PŁASKI BRZUCH / Cały dzień na redukcji informatyk robi formę 08:16

Moja DIETA NA PŁASKI BRZUCH / Cały dzień na redukcji informatyk robi formę

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Cały dzień JEDZENIA I GOTOWANIA na DIECIE - DIETA NA PŁASKI BRZUCH 14:45

Cały dzień JEDZENIA I GOTOWANIA na DIECIE - DIETA NA PŁASKI BRZUCH

FitKobietka

720p
MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA - 2300 KCAL 11:15

MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA - 2300 KCAL

Marsia

1080p
Jak zmieniło się MOJE CIAŁO w 12 TYGODNI? + mój cały dzień jedzenia 10:32

Jak zmieniło się MOJE CIAŁO w 12 TYGODNI? + mój cały dzień jedzenia

Marsia

1080p
JAK WYGLĄDAĆ PIĘKNIE NA CO DZIEŃ? LOOKBOOK 2017 JESIEŃ 02:21

JAK WYGLĄDAĆ PIĘKNIE NA CO DZIEŃ? LOOKBOOK 2017 JESIEŃ

TheSisters

1080p
Miasto 44 (2014) Cały film PL 02:06:46

Miasto 44 (2014) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2000 KCAL - WIDZOWIE DECYDUJĄ CO JEM 14:28

MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2000 KCAL - WIDZOWIE DECYDUJĄ CO JEM

Marsia

1080p
CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 1900KCAL 13:10

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 1900KCAL

Marsia

1080p
NAJGORSZY DZIEŃ W ŻYCIU SZEFA 06:46

NAJGORSZY DZIEŃ W ŻYCIU SZEFA

Max_Krason

1080p
Mój pierwszy DZIEŃ NA DIECIE 03:51

Mój pierwszy DZIEŃ NA DIECIE

klaudiaklaravlog

720p
FOODBOOK| Co jem w ciągu dnia - jedzenie, suplementy (kalorie i koszt) [TypowyFitnesiak] 10:19

FOODBOOK| Co jem w ciągu dnia - jedzenie, suplementy (kalorie i koszt) [TypowyFitnesiak]

TypowyFitnesiak

1080p
To co naukowcy odkryli poruszyło cały świat... Woda jest niesamowita! 08:29

To co naukowcy odkryli poruszyło cały świat... Woda jest niesamowita!

PaFi

1080p
KOBIETA NA MASIE | CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 15:29

KOBIETA NA MASIE | CAŁY DZIEŃ JEDZENIA

Marsia

1080p
CAŁY DZIEŃ JEDZENIA ZA 20 ZŁ - TOP PRODUKTY Z LIDLA 13:05

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA ZA 20 ZŁ - TOP PRODUKTY Z LIDLA

Marsia

1080p
CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2400KCAL/ NOWE MIESZKANIE/ TRENING - LUŹNY VLOG ZE MNĄ 14:13

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2400KCAL/ NOWE MIESZKANIE/ TRENING - LUŹNY VLOG ZE MNĄ

Marsia

1080p
10. 000 KALORII ZDROWEGO JEDZENIA W 1 DZIEŃ [TypowyFitnesiak] 10:26

10. 000 KALORII ZDROWEGO JEDZENIA W 1 DZIEŃ [TypowyFitnesiak]

TypowyFitnesiak

1080p
TOP PRODUKTY Z LIDLA - CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2100 KCAL 15:57

TOP PRODUKTY Z LIDLA - CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 2100 KCAL

Marsia

1080p
INSTAGRAM KONTROLUJE NASZ DZIEŃ! 10:50

INSTAGRAM KONTROLUJE NASZ DZIEŃ!

JustSiblings

1080p
VLOG: Dzień z nami na wyjeździe & CZY WARTO WYDAĆ KASĘ NA POBYT TUTAJ? 10:18

VLOG: Dzień z nami na wyjeździe & CZY WARTO WYDAĆ KASĘ NA POBYT TUTAJ?

Lastdream

1080p
INSTAGRAM KONTROLUJE MÓJ DZIEŃ! 12:29

INSTAGRAM KONTROLUJE MÓJ DZIEŃ!

SlodkaAda

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje