Kettlebells: 6 ćwiczeń na brzuch, uda i pośladki | myfitnesspl00:04:25
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: MyFitness
Subskrybuj nasz kanał i ruszaj się z nami! https://www.youtube.com/user/RuszsieSport
Zalajkuj nas na Facebooku:
Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie
Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts
Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts
Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts
Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts
Kettlebells nie są zarezerwowane tylko dla facetów! Trening z kettlebells rzeźbi całe ciało, ale szczególnie brzuch, uda i pośladki. Zuza Sobczak z IRONii pokazuje 6 ćwiczeń: halo, martwy ciąg, wykroki, swing, hollow body i russian twist. Pamiętaj, że tylko poprawnie wykonane ćwiczenia dadzą rezultaty!
Wejdź na nasze serwisy:
fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html
polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html
polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html
junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.htmlort.pl
off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html
nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html
Zalajkuj nas na Facebooku:
Rusz się: https://www.facebook.com/ruszsie
Polskabiega: https://www.facebook.com/polskabiega?fref=ts
Polska na Rowery: https://www.facebook.com/pages/Polska-na-Rowery/102186793187156?fref=ts
Na narty: https://www.facebook.com/NaNartySportPL?fref=ts
Off.sport.pl: https://www.facebook.com/offsport?fref=ts
Kettlebells nie są zarezerwowane tylko dla facetów! Trening z kettlebells rzeźbi całe ciało, ale szczególnie brzuch, uda i pośladki. Zuza Sobczak z IRONii pokazuje 6 ćwiczeń: halo, martwy ciąg, wykroki, swing, hollow body i russian twist. Pamiętaj, że tylko poprawnie wykonane ćwiczenia dadzą rezultaty!
Wejdź na nasze serwisy:
fitness.sport.pl: http://fitness.sport.pl/fitness/0,0.html
polskabiega.pl: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html
polskanarowery.pl: http://polskanarowery.sport.pl/msrowery/0,0.html
junior.sport.pl: http://www.junior.sport.pl/junior/0,0.htmlort.pl
off.sport.pl: http://off.sport.pl/off/0,0.html
nanarty.sport.pl: http://nanarty.sport.pl/narty/0,0.html
Film znajduje się w katalogu: ĆWICZENIA NA SMUKŁE NOGI
![TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d825d63d8b4cc34fb095fe2c3a6ecde0-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![VLOG|TYDZIEŃ bez ćwiczeń i inspiracje treningowe[TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/b93f3329d2d6cd1eccd9557c5e0652fe-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Jak ćwiczyć POŚLADKI? 5 ćwiczeń na JĘDRNĄ PUPĘ [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e174ddf1a65bb2a765cf314be4dee8b0-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje