Rozgrzewka przed bieganiem cz. 1 [ Fitness ]00:01:59

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: BabskieShorty
Pamiętaj, żeby SUBSKRYBOWAĆ: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=NaSzpilkachTV ;)

Plany treningowe, porady ekspertów, testy sprzętu - na http://polskabiega.pl

Julita Kotecka, trenerka personalna i fizjoterapeutka, pokazuje jak wykonać prawidłową rozgrzewkę. Część I: rozgrzewka w truchcie, skipy, krążenia ramion.

Film znajduje się w katalogu: Bieganie


Rozgrzewka przed bieganiem cz. 2 [ Fitness ] 02:34 Następne wideo:

Rozgrzewka przed bieganiem cz. 2 [ Fitness ]

BabskieShorty

Anatomia zła (2015) Cały film PL 01:56:46

Anatomia zła (2015) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Rozciąganie po bieganiu cz. 2 [ Fitness ] 02:59

Rozciąganie po bieganiu cz. 2 [ Fitness ]

BabskieShorty

Rozgrzewka przed bieganiem cz. 2 [ Fitness ] 02:34

Rozgrzewka przed bieganiem cz. 2 [ Fitness ]

BabskieShorty

Rozciąganie po bieganiu cz. 1 [ Fitness ] 02:46

Rozciąganie po bieganiu cz. 1 [ Fitness ]

BabskieShorty

METAMORFOZA WE DWOJE #FITCOUPLE / WYWIAD - ĆWICZENIA, DIETA, MOTYWACJA W PARZE cz. 1 13:43

METAMORFOZA WE DWOJE #FITCOUPLE / WYWIAD - ĆWICZENIA, DIETA, MOTYWACJA W PARZE cz. 1

Trener_Mariusz_Mroz

720p
TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I ZGRABNE NOGI - 5 PROSTYCH ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ 03:07

TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I ZGRABNE NOGI - 5 PROSTYCH ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ

FitKobietka

720p
Fuga (2018) Cały film PL 01:38:18

Fuga (2018) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń 06:15

Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń

MateuszJasinski

1080p
Idealny Fitness 00:16

Idealny Fitness

czapkaniewidka

WIELKA TRANSFORMACJA - DZIEŃ DRUGI 07:44

WIELKA TRANSFORMACJA - DZIEŃ DRUGI

Odwaga

1080p
POPRAWNA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM 09:36

POPRAWNA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Jak zostać KOKSEM w 12 TYGODNI? - CZAS START! 08:52

Jak zostać KOKSEM w 12 TYGODNI? - CZAS START!

Odwaga

1080p
Trening, dzień 2 / miesiąc 2 - BARKI, BRZUCH 04:40

Trening, dzień 2 / miesiąc 2 - BARKI, BRZUCH

Odwaga

1080p
MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA - CZY WARTO ĆWICZYĆ? TRENING BRZUCHA - ĆWICZENIA! 05:20

MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA - CZY WARTO ĆWICZYĆ? TRENING BRZUCHA - ĆWICZENIA!

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Rozciąganie dynamiczne przed bieganiem. Ćwiczenia 03:35

Rozciąganie dynamiczne przed bieganiem. Ćwiczenia

MateuszJasinski

1080p
FITHAULIC - Co mam w swojej torbie na fitness? 19:10

FITHAULIC - Co mam w swojej torbie na fitness?

MyFitness

720p
Mój pierwszy DZIEŃ NA DIECIE 03:51

Mój pierwszy DZIEŃ NA DIECIE

klaudiaklaravlog

720p
Ewa Chodakowska daje dziewczynom to, czego chcą. Sport to Zdrowie 05:04

Ewa Chodakowska daje dziewczynom to, czego chcą. Sport to Zdrowie

Gazeta.pl

720p
Lvl up Pompa na cyklu Tęcza karpacka Łódź 02:39

Lvl up Pompa na cyklu Tęcza karpacka Łódź

NaPatencie

1080p
Trening, dzień 1 / miesiąc 2 - klata, plecy 04:30

Trening, dzień 1 / miesiąc 2 - klata, plecy

Odwaga

1080p
TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ? 06:04

TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ?

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Miesiąc do barażu z Estonią. Co się dzieje z reprezentacją Polski? 00:06

Miesiąc do barażu z Estonią. Co się dzieje z reprezentacją Polski?

Sport.pl

480p
Florida, Miami Beach, Everglades, Key West, Fantasy Festival, etc. (HDR) 03:42

Florida, Miami Beach, Everglades, Key West, Fantasy Festival, etc. (HDR)

DronFILMS

Historia Memów - Bracia Golec [MIRROR] 04:29

Historia Memów - Bracia Golec [MIRROR]

BadzmyPowazni

720p
Golum ucieka z transportu więziennego | Strzyga z naszej klasy 02:33

Golum ucieka z transportu więziennego | Strzyga z naszej klasy

guslatv

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje