Probujesz schudnac z brzucha od lat? #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:00:06
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Trener_Mariusz_Mroz
DARMOWE WYZWANIE ODCHUDZAJĄCE
Chudnij nawet kilogram tygodniowo, bez ciężkich ćwiczeń i diety!
Napisz w komentarzu GRUPA aby dołączyć!
1. Zbyt dużo cardio, za mało siłowych ćwiczeń: Myślisz, że bieganie godzinami na bieżni spali tłuszcz z brzucha? Pomyśl jeszcze raz! To trening siłowy buduje mięśnie, które spalają tłuszcz nawet w spoczynku.
2. Niezdrowe przekąski w diecie: Sięgasz po zdrowe przekąski, jak batony energetyczne? Większość z nich to cukrowe bomby ukryte pod zdrową etykietą.
3. Brak snu i regeneracji: Bagatelizujesz sen, myśląc, że więcej treningu to lepsze rezultaty? Twój organizm potrzebuje regeneracji, by spalać tłuszcz efektywnie.
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta
Chudnij nawet kilogram tygodniowo, bez ciężkich ćwiczeń i diety!
Napisz w komentarzu GRUPA aby dołączyć!
1. Zbyt dużo cardio, za mało siłowych ćwiczeń: Myślisz, że bieganie godzinami na bieżni spali tłuszcz z brzucha? Pomyśl jeszcze raz! To trening siłowy buduje mięśnie, które spalają tłuszcz nawet w spoczynku.
2. Niezdrowe przekąski w diecie: Sięgasz po zdrowe przekąski, jak batony energetyczne? Większość z nich to cukrowe bomby ukryte pod zdrową etykietą.
3. Brak snu i regeneracji: Bagatelizujesz sen, myśląc, że więcej treningu to lepsze rezultaty? Twój organizm potrzebuje regeneracji, by spalać tłuszcz efektywnie.
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje