Dlaczego post przerywany to nie tylko metoda na odchudzanie?00:01:20

Name: Dlaczego post przerywany to nie tylko metoda na odchudzanie?
Uploaded: 2025-05-12T17:00:13+02:00
Duration: T1M20S
Channel: Green Heal

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: Green_Heal

 Post przerywany to nie tylko odchudzanie! Nie musisz żyć na liściach sałaty ani głodować cały dzień. Post przerywany to coś więcej niż moda to realne wsparcie dla zdrowia.

 Oto, co może dać:
lepszy poziom cukru i insuliny
regeneracja komórek (autofagia)
więcej energii i lepsza koncentracja
stabilny nastrój i głębszy sen
zmniejszenie stanu zapalnego

I nie nie chodzi o głodówkę. Po prostu skracasz okno jedzenia do 810 godzin. Reszta to regeneracja.

 Protip: połącz post z odżywczą dietą, a Twoje ciało Ci podziękuje.

 Stosujesz post przerywany? Jakie masz doświadczenia? Daj znać w komentarzu!

00:56 Następne wideo:

Dlaczego szybkie jedzenie utrudnia odchudzanie? #dieta#odchudzanie

Green_Heal

Dlaczego post przerywany to nie tylko metoda na odchudzanie?00:01:20

Dlaczego szybkie jedzenie utrudnia odchudzanie? #dieta#odchudzanie

Dlaczego matcha jest lepsza od zwykłej zielonej herbaty? #dieta #matcha

Dlaczego szybkie jedzenie utrudnia odchudzanie? #dieta#odchudzanie

Dlaczego warto ograniczyć sól w diecie? [PODCAST]

Fuga (2018) Cały film PL

Autsajder (2018) Cały film PL

Kler (2018) Cały film PL

Kurier (2019) Cały film PL

Sierociniec Hollows Grove (2014) Lektor PL

Porucznik Kabura Odcinek 9 (Cyber Tusk)

Ciemno, prawie noc (2019) Cały film PL

Odbicie zła (2017) Lektor PL

Gotowi na wszystko. Exterminator (2017) Cały film PL

Dlaczego wspólne jedzenie leczy?

Domowa maseczka na cerę trądzikową z fiołka trójbarwnego

Domowy kisiel z siemienia lnianego

Domowy sposób na przeziębienie #przeziębienie

Domowy tonik do twarzy z fiołkiem trójbarwnym

Działanie prozdrowotne kurkumy

Fiołek Trójbarwny (Bratek Polny) Naturalny sposób na cerę i alergie?

Gojnik dla zdrowia po 40-tce? Warto znać szczegóły...

Hartowanie organizmu - fakty vs mity.

Herbata, która działa jak kołdra dla nerwów #herbata

Herbata z historią: dlaczego Grecy kochają gojnik?

Herbatka oczyszczająca z FIOŁKA TRÓJBARWNEGO

Higiena snu jaki powinien być zdrowy sen? [PODCAST]

Idealna przekąska o niskim IG? #dieta #odchudzanie

Jak białko w diecie podkręca metabolizm? #odchudzanie #dieta

Jak działa Ashwagandha? Czy naprawdę pomaga na stres i zmęczenie?

Jakie uprawiać warzywa na balkonie? [PODCAST]

Jaki wpływ ma dieta na odporność? #dieta

360 SEKUND ciekawostki 3

Co się gotuje w „Kotle Bałkańskim? Czy czeka nas bałkanizacja Polski? - Witold Gadowski

CHWYTAK x RASTA DARO - ŻYCIE DZIAŁKOWICZA [PREMIERA: 6/09/2024]

Komentarze