Jaki wpływ ma dieta na odporność? #dieta00:00:59
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Green_Heal
Twoja odporność zaczyna się w... jelitach!
Nie pamiętasz, kiedy ostatnio chorowałaś? A może wręcz przeciwnie co sezon łapiesz infekcje? Sprawdź, co ląduje na Twoim talerzu.
70% komórek odpornościowych mieszka w jelitach.
To, co jesz, może je wzmacniać lub... osłabiać.
Co im służy?
Warzywa i owoce
Fermentowane produkty
Pestki dyni, bataty, papryka, ryby
Czego unikać?
Cukru
Ultra przetworzonych przekąsek
Nie musisz zmieniać wszystkiego na raz.
Zacznij od jednego zdrowego posiłku dziennie. Jelita poczują różnicę. Ty też.
Zapisz, jeśli chcesz wrócić do tej listy.
A Ty co dziś zjadłaś dla swojej odporności? Daj znać w komentarzu!
#dieta
Nie pamiętasz, kiedy ostatnio chorowałaś? A może wręcz przeciwnie co sezon łapiesz infekcje? Sprawdź, co ląduje na Twoim talerzu.
70% komórek odpornościowych mieszka w jelitach.
To, co jesz, może je wzmacniać lub... osłabiać.
Co im służy?
Warzywa i owoce
Fermentowane produkty
Pestki dyni, bataty, papryka, ryby
Czego unikać?
Cukru
Ultra przetworzonych przekąsek
Nie musisz zmieniać wszystkiego na raz.
Zacznij od jednego zdrowego posiłku dziennie. Jelita poczują różnicę. Ty też.
Zapisz, jeśli chcesz wrócić do tej listy.
A Ty co dziś zjadłaś dla swojej odporności? Daj znać w komentarzu!
#dieta
![Jakie uprawiać warzywa na balkonie? [PODCAST]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/8a81eef6b0ae2e568fc5e2a1b6d2bcc8-31.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje