Odbierz e-booka 22 kroki do zdrowia za darmo: https://subscribepage.io/greenheal

Opis odcinka podcastu:

W tym odcinku podcastu skupiamy się na znaczeniu soli w naszej diecie i dlaczego jej ograniczenie może być kluczowe dla naszego zdrowia.

Przyglądamy się skutkom nadmiernego spożycia soli, takim jak wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem i inne choroby.

Ten podcast jest idealny dla osób chcących poprawić swoje nawyki żywieniowe i zainteresowanych zdrowszym stylem życia.

Spis treści:

0:00 | Czym jest sól?
0:52 | Jakie jest zapotrzebowanie na sól?
1:53 | Jakie są negatywne skutki nadmiaru soli?
3:03 | Jak ograniczać spożywanie soli?
4:22 | Jakie naturalne przyprawy stosować zamiast soli?
5:45 | Subskrybuj kanał

Źródło:
E-book 22 kroki do zdrowia, autor: Michał Gajewski