POCZUJ DWUGŁOWE UDA - NIBY PROSTE a SKUTECZNE ćwiczenie !00:08:14

Name: POCZUJ DWUGŁOWE UDA - NIBY PROSTE a SKUTECZNE ćwiczenie !
Uploaded: 2019-02-15T20:02:36+01:00
Duration: T8M14S
Channel: Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: PrzemyslawWojcik

Zginanie stawu kolanowego to najważniejsza funkcja mięśni dwugłowych uda. Jak wykorzystać to w treningu?
Dowiesz się tego - oglądając materiał. Miłego oglądania.

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY -
Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

ZAPRASZAM NA:

➤ Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?fref=ts
➤ Instagram -Do Celu z Pasją
➤ Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com

W katalogu: ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS

13:19 Następne wideo:

WYPROSTY TUŁOWIA NA ŁAWCE RZYMSKIEJ WYJAŚNIJMY w końcu WSZYSTKIE WĄTPLIWOŚCI !

PrzemyslawWojcik

POCZUJ DWUGŁOWE UDA - NIBY PROSTE a SKUTECZNE ćwiczenie !00:08:14

WYPROSTY TUŁOWIA NA ŁAWCE RZYMSKIEJ WYJAŚNIJMY w końcu WSZYSTKIE WĄTPLIWOŚCI !

PLECY - WIOSŁOWANIE HANTLĄ JEDNORĄCZ - MIĘŚNIE GRZBIETU # ANALIZA

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU # JAK ZACZĄĆ I JAK WYKONYWAĆ JE POPRAWNIE?

PODNIEŚ POŚLADKI DO GÓRY PULL TROUGH na WYCIĄGU # ZNASZ ?

Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL

Gotowi na wszystko. Exterminator (2017) Cały film PL

Jak uratować mamę (2015) Dubbing PL

Prosta historia o morderstwie (2016) Cały film PL

Pech to nie grzech (2018) Cały film PL

Popek za życia (2017) Cały film PL

Zabić bobra (2012) Cały Film PL

Kurier (2019) Cały film PL

Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL

PODWÓJNE ODWODZENIE # SZOK dla TWOICH POŚLADKÓW

POMPKA na KLATKĘ piersiową, BARKI i TRICEPS - JAK POPRAWNIE WYKONAĆ ?

POPRAW DWUGŁOWE UDA - ZGINANIE PODUDZI z PIŁKĄ

POPRAW TRICEPS jednym ruchem !

PRZYCIĄGANIE/WIOSŁOWANIE POZIOME na PLECY # ZRÓB to DOBRZE !

PRZYSIAD BUŁGARSKI - OPTYMALIZACJA pracy POŚLADKÓW i NÓG

PRZYSIAD na WYCIĄGU? UDA I POŚLADKI to POLUBIĄ

SEKRET DOŁU BRZUCHA # 3 WERSJE ĆWICZENIA

Skłony DZIEŃ DOBRY - POCZUJ TYŁ UDA I POŚLADKI !

UDA i POŚLADKI - MARTWY CIĄG NA PROSTYCH UDACH

WCHODZENIE na ŁAWKĘ/SKRZYNIĘ UDA i PUPA pracują !

WIOSŁOWANIE na PLECY - SKUTECZNIE i PRAWIDŁOWO WZMOCNIJ GRZBIET !

WYKOPY na POŚLADKI ĆWICZ SKUTECZNIE TYŁEK !

WYKROKI WYPADY - ANALIZA ĆWICZENIA !

WYPROSTY TUŁOWIA NA ŁAWCE RZYMSKIEJ WYJAŚNIJMY w końcu WSZYSTKIE WĄTPLIWOŚCI !

WYRÓWNAJ DYSPROPORCJE MIĘDZY POŚLADKAMI PROPOZYCJA ĆWICZENIA

WZMOCNIJ BRZUCH z GŁOWĄ - JAK ROBIĆ BRZUSZKI?

VLOG|114 DNI PRZYSIADÓW, APLIKACJA, WROCŁAW [TypowyFitnesiak]

Flaki Wołowe

Finlandia podczas II wojny światowej cz. 2 (1941-1945)

Michał Przerwa-Tetmajer - Zasady gry

Komentarze