Dodał: KasiaSawicka
Wiele osób skarży się na zbyt wysoki poziom stresu w życiu. Aż 75% populacji określa, ze w ostatnim roku doświadczyło przewlekłego i mocnego stresu. W związku z tym wielu badaczy szuka odpowiedzi na pytanie : jak sobie radzić ze stresem. Badania dotyczą sfery społecznej, psychologicznej i prostych rozwiązań behawioralnych. Gdy kształtujemy swoje indywidualne podejście do stresu warto zobaczyć co mówią najnowsze badania.
