Name: Popraw swoją mobilność *10 wszechstronnych ćwiczeń*
Uploaded: 2019-10-16 10:30:01
Duration: T6M56S
Channel: Człowieku, RUSZ SIĘ!

Popraw swoją mobilność 10 wszechstronnych ćwiczeń00:06:56

Zamknij reklamę aby wznowić odtwarzanie×Czy nadal oglądasz?taknieChromecast Potrzebujesz szybszego ładowania wideo? Aktywuj konto CDA PremiumDlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

0:00 480p 0:00 0:00 0:00 NA ŻYWO00:00 00:00 0:00

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Chcesz być sprawny silny i zdrowy? Złap swój program.
Dobry wygląd jest w pakiecie: https://tinyurl.com/yx8ll32e

Ćwiczenia mobility na całe ciało, które można wykonać zarówno przed treningiem głównym (preferowane) jak i po jego zakończeniu. Można je także wykonywać w ciągu dnia jako rozruch całego ciała.

WSPÓŁPRACA: https://bit.ly/2We5XeY
INSTAGRAM:: https://bit.ly/2NLWB50
FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT

07:06 Następne wideo:

JAK SCHUDNĄĆ DO WAKACJI? NA SERIO + TRENING!

OlaSidorowska

Popraw swoją mobilność *10 wszechstronnych ćwiczeń*00:06:56

JAK SCHUDNĄĆ DO WAKACJI? *NA SERIO* + TRENING!

POPRAW ODDECH A ZYSKASZ MOBILNOŚĆ

Mobilność + wzmacnianie. Zestaw ćwiczeń na całe ciało.

Ćwiczenia na MOBILNOŚĆ i ELASTYCZNOŚĆ Całego Ciała [Rozrusznik Poranny 18]

W świetle dnia (2013) Lektor PL

Bez paniki, z odrobiną histerii (2016) Lektor PL

Moja walka. Mamed Khalidov (2017) Cały film PL

Kobieta z piątej dzielnicy (2011) Lektor PL

Popek za życia (2017) Cały film PL

Porucznik Kabura Odcinek 9 (Cyber Tusk)

Dom zły (2009) Cały film PL

Popek. Każda z blizn (2022) Cały film PL

Wesele w Toskanii (2014) Lektor PL

Chcesz poprawić mobilność? Rób to jedno genialne ćwiczenie

6 ĆWICZEŃ ROZCIĄGAJĄCYCH BIODRA - USPRAWNIJ TRENINGI, POZBĄDŹ SIĘ BÓLÓW!

Rozciąganie dynamiczne przed bieganiem. Ćwiczenia

Poranny rozruch - dzięki tym ćwiczeniom, będziesz wstawać z łóżka tak...

JAK SIĘ ROZCIĄGAĆ PO ĆWICZENIACH? | Stretching z Kasią Dziurską

Mobilność Całego Ciała z Ręcznikiem

ZESTAW ĆWICZEŃ na MOBILNOŚĆ CAŁEGO CIAŁA [Rozrusznik Poranny 06]

5 minutowa PORANNA GIMNASTYKA Całego Ciała [Rozrusznik Poranny 01]

5 ćwiczeń na ROZRUCH całego ciała w domu [Rozrusznik Poranny 09]

Zrób ten krótki zestaw ćwiczeń i zobacz co się stanie... [Rozrusznik Poranny 08]

Szybki trening mięśni brzucha. 3 krótkie ćwiczenia | Ada Palka

JOGA NA ROZBUDZENIE

Joga dla kulturysty powyżej 100 kg?

CZY WARTO SIĘ ROZCIĄGAĆ i DLACZEGO NIE

PORANNY ROZRUCH CAŁEGO CIAŁA w 5 MINUT [Rozrusznik Poranny 11]

WEJDŹ Z KOPA W NOWY DZIEŃ! 5 minutowy ROZRUCH na CAŁE CIAŁO [Rozrusznik Poranny 04]

Poranna Gimnastyka dla Zdrowia i Sprawności {Rozrusznik Poranny 16]

Komentarze

Popraw swoją mobilność 10 wszechstronnych ćwiczeń00:06:56

JAK SCHUDNĄĆ DO WAKACJI? NA SERIO + TRENING!