Witam i dziękuję, że tu ze mną jesteście

Nie zapomnijcie o kciuku w górę, subskrypcji i dzwoneczku żeby być ze mną na cotygodniowych spotkaniach w kuchni.

Miłego oglądania


A to przybliżony spis składników do zrobienia ciastek:

Składniki na mokrą masę:
200 g nasion słonecznika
150 g maku
200 g suszonego mango
5 szt fig mogą być daktyle
syrop klonowy lub inny słód - tyle ile lubicie
woda - tyle żeby wszystko dało się zmielić

Składniki suche:
0,5 kg płatków jaglanych
200 g amarantusa prażonego
1/2 szklanki wiórek kokosowych
1/3 szklanki nasion goji (zmielone lub posiekane nożem)
1/3 szklanki nasion chia
sól
2 garście suszonych moreli (posiekanych nożem)
2 garście suszonych śliwek (posiekane nożem)


Życzę smacznego i na zdrowie

Subskrybuj żeby być na bieżąco
Jeśli Ci się podobało to daj łapkę!!!
Udostępnij, żeby Twoi znajomi też mogli się o tym dowiedzieć i cieszyć się zdrowiem

Tutaj znajdziesz mój ulubiony chleb bezglutenowy, gryczano jaglany który jest po prostu pyszny i serdecznie polecam wypróbować https://youtu.be/_rnyfEx6Xkw

Jeśli chcesz skorzystać z preparatów które stosowaliśmy przy odrobaczaniu/oczyszczaniu lub zakupić inne dostosowane do Twoich potrzeb suplementy to są one dostępne na stronie Coral Club.
Korzystając z poniższego kodu referencyjnego przy rejestracji otrzymasz 20 % zniżki!!!
https://pl.coral-club.com/registration/?REF_CODE442335616379

iHerb - Na kod AAU4941 otrzymacie 5% zniżki na zakupy suplementów w iHerb

Znajdziesz mnie również na:
Reneques Space
https://www.youtube.com/channel/UCio7z8PWftkkRrF2DeEzxeQ

facebook - https://www.facebook.com/reeneq
fanpage - https://www.facebook.com/RenequesKitchen/
https://www.instagram.com/renequesspace/?hlpl

Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia w następnym filmiku.
Renia :)