Ile powtorzen i serii na rzezbe - video w cda.pl

Ile robić powtórzeń w serii? Optymalny zakres na rzeźbę, masę i siłę! Trener Mariusz Mróz

KŁAMSTWO o Idealnym Zakresie Powtórzeń

8-12 TO ŚCIEMA! Dlaczego nie liczę powtórzeń?

ILE SERII NA KAŻDĄ PARTIĘ? (Ostateczna odpowiedź)

Jaka Ilość Serii Jest Idealna do Budowy Mięśni?

BUDOWANIE MIĘŚNI JEST ŁATWIEJSZE NIŻ MYŚLISZ

JAK SZYBKO PROGRESOWAĆ?

JAK TRENOWAĆ KLATĘ ŻEBY ROSŁA? (5 ZASAD)

Moje plecy nie rosną WŁAŚNIE DLATEGO

Jak udało mi się szybko rozbudować klatę?

Nie musisz mieć dobrej GENETYKI, żeby dobrze WYGLĄDAĆ

Najlepsze ćwiczenia na duże bicepsy! Zobacz jak ćwiczyć biceps żeby szybko rósł! Trener Mariusz Mróz

NASTOLATEK NA SIŁOWNI / Moje rady

↤
1
↦

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje