Ile serii i powtórzeń - video w cda.pl

KŁAMSTWO o Idealnym Zakresie Powtórzeń

Ile robić powtórzeń w serii? Optymalny zakres na rzeźbę, masę i siłę! Trener Mariusz Mróz

ILE SERII NA KAŻDĄ PARTIĘ? (Ostateczna odpowiedź)

8-12 TO ŚCIEMA! Dlaczego nie liczę powtórzeń?

Jaka Ilość Serii Jest Idealna do Budowy Mięśni?

BUDOWANIE MIĘŚNI JEST ŁATWIEJSZE NIŻ MYŚLISZ

JAK SZYBKO PROGRESOWAĆ?

JAK TRENOWAĆ KLATĘ ŻEBY ROSŁA? (5 ZASAD)

Moje plecy nie rosną WŁAŚNIE DLATEGO

Jak udało mi się szybko rozbudować klatę?

Nie musisz mieć dobrej GENETYKI, żeby dobrze WYGLĄDAĆ

Najlepsze ćwiczenia na duże bicepsy! Zobacz jak ćwiczyć biceps żeby szybko rósł! Trener Mariusz Mróz

↤
1
↦

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje