Jak jedzenie wpływa na poziom stresu?00:01:09

Name: Jak jedzenie wpływa na poziom stresu?
Uploaded: 2025-05-28T17:00:01+02:00
Duration: T1M9S
Channel: Green Heal
Description: Nie tylko szef, korki i poniedziałek potrafią podnieść Ci ciśnienie. To, co jesz, też ma głos w tej sprawie. Cukier i tłuszcze trans więcej lęku. Orzechy, warzywa, kiszonki więcej spokoju. Kawa (w nadmiarze), alkohol, odwodnienie? Twój stres je uwielbia. Sprawdź, co warto wrzucić na talerz, żeby zachować zimną krew. Jedzenie może Cię uspokoić albo wyprowadzić z równowagi.

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: Green_Heal

Nie tylko szef, korki i poniedziałek potrafią podnieść Ci ciśnienie. To, co jesz, też ma głos w tej sprawie.

Cukier i tłuszcze trans więcej lęku.
Orzechy, warzywa, kiszonki więcej spokoju.
Kawa (w nadmiarze), alkohol, odwodnienie? Twój stres je uwielbia.

Sprawdź, co warto wrzucić na talerz, żeby zachować zimną krew.

Jedzenie może Cię uspokoić albo wyprowadzić z równowagi.

00:57 Następne wideo:

Hołownia wyśmiewa się z kotary w korytarzu marszałkowskim. Nie wpadłbym na to

Gazeta.pl

1080p

00:59

Jaki wpływ ma dieta na odporność? #dieta

Green_Heal

Jak jedzenie wpływa na poziom stresu?00:01:09

Hołownia wyśmiewa się z kotary w korytarzu marszałkowskim. Nie wpadłbym na to

Jaki wpływ ma dieta na odporność? #dieta

Jak podkręcić metabolizm po 40-tce?

Jak połączyć post przerywany z pracą zmianową?

Moja walka. Mamed Khalidov (2017) Cały film PL

Miasto 44 (2014) Cały film PL

Porucznik Kabura Odcinek 9 (Cyber Tusk)

Śubuk (2022) Cały film PL

Bez paniki, z odrobiną histerii (2016) Lektor PL

Popek za życia (2017) Cały film PL

Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL

Dom zły (2009) Cały film PL

Zabawa zabawa (2018) Cały film PL

Jak prawidłowo parzyć gojnik (herbatę górską)? #herbata

Jak prawidłowo przechowywać paprykę? #dieta #odchudzanie

Jak przygotować siemię lniane, żeby naprawdę działało na jelita?

Jak schudnąć bez liczenia kalorii? 15 prostych zasad. #odchudzanie

Jak wybrać najlepszą paprykę w sklepie?

Jak wzmocnić odporność? #dieta

Jak wzmocnić odporność po 40-tce?

Jak zacząć post przerywany, jeśli kochasz śniadania?

Jedzenie, a stres co jeść, gdy masz wysoki poziom kortyzolu?

Kiedy pić gojnik, żeby działał najlepiej?

Kiszonki i fermentowane produkty, a odporność.

Kolory na twoim talerzu

Komosa ryżowa lepsza niż ryż? Zobacz, co robi z Twoim zdrowiem

Komosa ryżowa na słodko? Pudding z owocami

Komosa ryżowa na śniadanie 3 błyskawiczne opcje

Komosa ryżowa vs ryż kto wygrywa pojedynek odżywczy?

Komosa ryżowa w kosmosie NASA naprawdę ją lubi!

Kozieradka właściwości lecznicze i zastosowanie [PODCAST]

WYSPA METHOD FEEDER - Wędkowanie z podajnikiem pod wyspą

GDZIE OGLĄDAĆ MECZE NBA?

NIE MOGĘ CI JUZ POLAĆ #shorts

Komentarze