NIERÓWNE POŚLADKI? TO ĆWICZENIE CI POMOŻE ! vol.200:11:38

Name: NIERÓWNE POŚLADKI? TO ĆWICZENIE CI POMOŻE ! vol.2
Uploaded: 2019-04-23T08:53:33+02:00
Duration: T11M38S
Channel: Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: PrzemyslawWojcik

Pierwsza część serii o Wyrównaniu Dysproporcji Pośladków: https://www.youtube.com/watch?v=Bhn9O3wUblg&t=1s

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY -
Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com

ZAPRASZAM NA:

➤ Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?fref=ts
➤ Instagram -Do Celu z Pasją
➤ Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com

W katalogu: ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS

07:24 Następne wideo:

HIP THRUST na JEDNEJ NODZE - BUDUJ I WYRÓWNUJ DYSPROPORCJE POŚLADKÓW

PrzemyslawWojcik

NIERÓWNE POŚLADKI? TO ĆWICZENIE CI POMOŻE ! vol.200:11:38

HIP THRUST na JEDNEJ NODZE - BUDUJ I WYRÓWNUJ DYSPROPORCJE POŚLADKÓW

NARCIARZ przyciąganie uchwytu wyciągu do bioder - ŚWIETNE ĆWICZENIE na PLECY !

NIEZIEMSKIE ĆWICZENIE NA POŚLADKI PODWÓJNE BODŹCE ! sprawdź koniecznie

ODWODZENIE na POŚLADKI ZRÓB to DOBRZE !

Prosta historia o morderstwie (2016) Cały film PL

PIĄTEK (2025) Cały film PL

Facet (nie)potrzebny od zaraz (2014) Cały film PL

Moje córki krowy (2015) Cały film PL

W świetle dnia (2013) Lektor PL

Bez paniki, z odrobiną histerii (2016) Lektor PL

Czerwone maki (2024) Cały film PL

Dom zły (2009) Cały film PL

Gotowi na wszystko. Exterminator (2017) Cały film PL

OŚLE WYKOPY # DONKEY KICKS na POŚLADKI Aktywuj pupę skutecznie !

PLAN - TRENING NA POŚLADKI bez ANGAŻOWANIA CZWOROGŁOWYCH UDA # 1

PLECY - WIOSŁOWANIE HANTLĄ JEDNORĄCZ - MIĘŚNIE GRZBIETU # ANALIZA

POCZUJ DWUGŁOWE UDA - NIBY PROSTE a SKUTECZNE ćwiczenie !

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU # JAK ZACZĄĆ I JAK WYKONYWAĆ JE POPRAWNIE?

PODNIEŚ POŚLADKI DO GÓRY PULL TROUGH na WYCIĄGU # ZNASZ ?

PODWÓJNE ODWODZENIE # SZOK dla TWOICH POŚLADKÓW

POMPKA na KLATKĘ piersiową, BARKI i TRICEPS - JAK POPRAWNIE WYKONAĆ ?

POPRAW DWUGŁOWE UDA - ZGINANIE PODUDZI z PIŁKĄ

POPRAW TRICEPS jednym ruchem !

PRZYCIĄGANIE/WIOSŁOWANIE POZIOME na PLECY # ZRÓB to DOBRZE !

PRZYSIAD BUŁGARSKI - OPTYMALIZACJA pracy POŚLADKÓW i NÓG

PRZYSIAD na WYCIĄGU? UDA I POŚLADKI to POLUBIĄ

SEKRET DOŁU BRZUCHA # 3 WERSJE ĆWICZENIA

Skłony DZIEŃ DOBRY - POCZUJ TYŁ UDA I POŚLADKI !

UDA i POŚLADKI - MARTWY CIĄG NA PROSTYCH UDACH

WCHODZENIE na ŁAWKĘ/SKRZYNIĘ UDA i PUPA pracują !

Wynik jest najważniejszy

Poszukiwacze zaginionych

#174 Unboxing: CYBERPUNK 2077 - Zestaw Przedsprzedażowy [PL]

NIE PODĄŻAJ ZA SWOJĄ PASJĄ EFEKTYWNY ALTRUIZM

Komentarze