Dodał: CzlowiekuRUSZsie
#efektywność #pomodoro #treningwpracy
ZMIEŃ SYLWETKĘ, ZYSKAJ SPRAWNOŚĆ: https://tinyurl.com/uc5g6oh
ZYSKAJ ELASTYCZNE I MOBILNE CIAŁO : https://tinyurl.com/r9estjw
Jak znaleźć czas na trening w pracy?
Co robić, gdy mam 5 minut na ruch?
Poznajcie technikę opmodoro i jej zastosowanie w kontekście treningu.
Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT
Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50
Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY
ZMIEŃ SYLWETKĘ, ZYSKAJ SPRAWNOŚĆ: https://tinyurl.com/uc5g6oh
ZYSKAJ ELASTYCZNE I MOBILNE CIAŁO : https://tinyurl.com/r9estjw
Jak znaleźć czas na trening w pracy?
Co robić, gdy mam 5 minut na ruch?
Poznajcie technikę opmodoro i jej zastosowanie w kontekście treningu.
Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT
Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50
Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY
![MOJA HISTORIA| PRZYSIAD (technika, upadki, faile) [TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/435c125e70ba15082e65d3edf6aaa11d-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![5 minutowa PORANNA GIMNASTYKA Całego Ciała [Rozrusznik Poranny 01]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/83b17f42778909bb6424587100b16d59-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening PLECÓW dla KOBIET Jak trenować plecy? [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e0114f22c8ff6f800cf39458d064dfaf-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![TRENING KLATKI I BARKÓW, GRILL W DOMU| TRAINLOG#6 [TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d5fe08756f2f2ac504083aadf9246a5f-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![VLOG|Trening góry (klatka,plecy,barki) + zakupy [TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/162188c6da581d9318c9bf94f1a1d40f-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
