DIETA KETO W SPORCIE!/ CZY MOŻNA ZBUDOWAĆ MIĘŚNIE NA DIECIE KETOGENICZNEJ?00:12:22
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: AniaKolasinska
DIETA KETO W SPORCIE!/ CZY MOŻNA ZBUDOWAĆ MIĘŚNIE NA DIECIE KETOGENICZNEJ?
Dzisiaj trochę kontrowersyjny temat diety ketogenicznej i ketozy przy budowaniu masy mięśniowej. Czy można uzyskać takie same efekty w sporcie zawodowym będąc na diecie ktogenicznej, co na diecie wysokowęglowodanowej. Odpowiadam na te i inne pytania!
Badania do filmu:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26892521/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6865776/
https://journals.lww.com/nsca-scj/fulltext/2010/02000/low_carbohydrate_diets_promote_a_more_favorable.6.aspx
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
Bluza, którą mam na filmie - @bysamiiryan
Dzisiaj trochę kontrowersyjny temat diety ketogenicznej i ketozy przy budowaniu masy mięśniowej. Czy można uzyskać takie same efekty w sporcie zawodowym będąc na diecie ktogenicznej, co na diecie wysokowęglowodanowej. Odpowiadam na te i inne pytania!
Badania do filmu:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26892521/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6865776/
https://journals.lww.com/nsca-scj/fulltext/2010/02000/low_carbohydrate_diets_promote_a_more_favorable.6.aspx
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
Bluza, którą mam na filmie - @bysamiiryan
![CO JEŚĆ NA DIECIE? - IMPREZA? FIT PRZEKĄSKI [TRENER MARTA ORŁOWSKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/481944641dabfb05c91caecace811d69.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Jak przetrwać święta na diecie? [Marta Orłowska]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/10b3a5a4142bad8c4fa1a703e956d834.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje