100 POWTÓRZEŃ w Serii Dla MAKSYMALNYCH Przyrostów?00:00:53

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: StalowySzok
Jeden z pionierów treningu o wysokiej intensywności Arthur Jones uważał, że dla rozwoju dolnych partii optymalne jest wykonywanie 100 powtórzeń w serii.

Zapisz się na mój DARMOWY kurs i Odblokuj Mocarne Przyrosty
https://www.stalowyszok.pl/odblokuj-mocarne-przyrosty/
https://www.stalowyszok.pl/odblokuj-mocarne-przyrosty/

Skorzystaj ze zniżki na suplementy KFD:
KFD -5% KOD:STALOWY https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: STALOWY https:/sklep.kfd.pl/
Amerykanin vs Polak - twarde lądowanie na Pradze 02:26 Następne wideo:

Amerykanin vs Polak - twarde lądowanie na Pradze

Strefa_Komfortu

720p
KŁAMSTWO o Idealnym Zakresie Powtórzeń 14:20

KŁAMSTWO o Idealnym Zakresie Powtórzeń

StalowySzok

1080p
10 faktów o serii TERMINATOR [TOPOWA DYCHA] 07:25

10 faktów o serii TERMINATOR [TOPOWA DYCHA]

Topowa_Dycha

1080p
10 faktów o serii FIFA [TOPOWA DYCHA] 03:47

10 faktów o serii FIFA [TOPOWA DYCHA]

Topowa_Dycha

1080p
Serce do walki (2019) Cały film PL 01:33:02

Serce do walki (2019) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Facet (nie)potrzebny od zaraz (2014) Cały film PL 01:24:18

Facet (nie)potrzebny od zaraz (2014) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
7 uczuć (2018) Cały film PL 01:52:24

7 uczuć (2018) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Fuga (2018) Cały film PL 01:38:18

Fuga (2018) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Bez paniki, z odrobiną histerii (2016) Lektor PL 01:29:39

Bez paniki, z odrobiną histerii (2016) Lektor PL

VideoBrothersTV

premium

1080p
Kobieta z piątej dzielnicy (2011) Lektor PL 01:20:14

Kobieta z piątej dzielnicy (2011) Lektor PL

Media4fun

premium

1080p
Prawdziwe życie aniołów (2022) Cały film PL 01:15:53

Prawdziwe życie aniołów (2022) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL 01:27:19

Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Porucznik Kabura Odcinek 9 (Cyber Tusk) 10:40

Porucznik Kabura Odcinek 9 (Cyber Tusk)

Kabura

premium

1080p
20 PODCIĄGNIĘĆ W JEDENJ SERII (pełny plan treningowy) 08:28

20 PODCIĄGNIĘĆ W JEDENJ SERII (pełny plan treningowy)

CzlowiekuRUSZsie

1080p
Upadek Czechosłowacji - Świat na drodze do wojny. Zapowiedź nowej serii. 01:13

Upadek Czechosłowacji - Świat na drodze do wojny. Zapowiedź nowej serii.

Oblicza_XX_Wieku

1080p
Ile robić powtórzeń w serii? Optymalny zakres na rzeźbę, masę i siłę! Trener Mariusz Mróz 08:32

Ile robić powtórzeń w serii? Optymalny zakres na rzeźbę, masę i siłę! Trener Mariusz Mróz

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Chcesz robic 12 powtorzen? 00:07

Chcesz robic 12 powtorzen?

Trener_Mariusz_Mroz

480p
Ile powtórzeń robić pod sylwetkę 00:28

Ile powtórzeń robić pod sylwetkę

Simonte

480p
Do wszystkich, którzy chcą robić 12 powtórzeń! 00:07

Do wszystkich, którzy chcą robić 12 powtórzeń!

Trener_Mariusz_Mroz

480p
Winiarski: na maksymalnych obrotach będziemy w następnej rundzie 03:14

Winiarski: na maksymalnych obrotach będziemy w następnej rundzie

Gazeta.pl

10 serii HORRORÓW które nadal STRASZĄ 13:25

10 serii HORRORÓW które nadal STRASZĄ

WatchMojoPolska

480p
10 serii gier, które ma teraz XBOX 11:43

10 serii gier, które ma teraz XBOX

WatchMojoPolska

1080p
wycwiel - połowa ciężaru ciała 210 powtórzeń - Zawadzkie 10. 07. 2022 05:47

wycwiel - połowa ciężaru ciała 210 powtórzeń - Zawadzkie 10. 07. 2022

homanczuk

8-12 TO ŚCIEMA! Dlaczego nie liczę powtórzeń? 10:19

8-12 TO ŚCIEMA! Dlaczego nie liczę powtórzeń?

Simonte

1080p
Co Jeść PRZED i PO TRENINGU Dla Maksymalnych Zysków Masy Mięśniowej? 10:21

Co Jeść PRZED i PO TRENINGU Dla Maksymalnych Zysków Masy Mięśniowej?

StalowySzok

1080p
Hawajski Vlog - Zwiastun Serii 01:39

Hawajski Vlog - Zwiastun Serii

TripHunter

1080p
Z serii Bez Komentarza!!! 01:23

Z serii Bez Komentarza!!!

EddieSlowianin

Zwiastun nowej serii 06:44

Zwiastun nowej serii

JankowskiNorbert

1080p
Zapowiedź serii Ekstra13. 01:36

Zapowiedź serii Ekstra13.

EkstraMisja

1080p
SUCHARY - zapowiedź nowej serii 00:57

SUCHARY - zapowiedź nowej serii

Cybermarian

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje