100 POWTÓRZEŃ w Serii Dla MAKSYMALNYCH Przyrostów?00:00:53

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: StalowySzok
Jeden z pionierów treningu o wysokiej intensywności Arthur Jones uważał, że dla rozwoju dolnych partii optymalne jest wykonywanie 100 powtórzeń w serii.

Zapisz się na mój DARMOWY kurs i Odblokuj Mocarne Przyrosty
https://www.stalowyszok.pl/odblokuj-mocarne-przyrosty/
https://www.stalowyszok.pl/odblokuj-mocarne-przyrosty/

Skorzystaj ze zniżki na suplementy KFD:
KFD -5% KOD:STALOWY https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: STALOWY https:/sklep.kfd.pl/
CO JEST MONETĄ A CO MEDALEM? #srebro #złoto #monety #numizmatyka 06:26 Następne wideo:

CO JEST MONETĄ A CO MEDALEM? #srebro #złoto #monety #numizmatyka

Konrad_Mroczek1

1080p
Kler (2018) Cały film PL 02:09:25

Kler (2018) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Historia serii Tomb Raider ...w pigułce - cz. 1 (Oryginalna Trylogia) 23:15

Historia serii Tomb Raider ...w pigułce - cz. 1 (Oryginalna Trylogia)

arhn-eu

1080p
Historia serii Tomb Raider ...w pigułce - cz. 3 (Crystal Dynamics) 24:12

Historia serii Tomb Raider ...w pigułce - cz. 3 (Crystal Dynamics)

arhn-eu

1080p
Historia serii Tomb Raider ...w pigułce - cz. 2 (Upadek Core Design) 25:30

Historia serii Tomb Raider ...w pigułce - cz. 2 (Upadek Core Design)

arhn-eu

1080p
10 faktów o serii TERMINATOR [TOPOWA DYCHA] 07:25

10 faktów o serii TERMINATOR [TOPOWA DYCHA]

Topowa_Dycha

1080p
10 faktów o serii FIFA [TOPOWA DYCHA] 03:47

10 faktów o serii FIFA [TOPOWA DYCHA]

Topowa_Dycha

1080p
Pod Mocnym Aniołem (2014) Cały film PL 01:49:52

Pod Mocnym Aniołem (2014) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Ile robić powtórzeń w serii? Optymalny zakres na rzeźbę, masę i siłę! Trener Mariusz Mróz 08:32

Ile robić powtórzeń w serii? Optymalny zakres na rzeźbę, masę i siłę! Trener Mariusz Mróz

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Chcesz robic 12 powtorzen? 00:07

Chcesz robic 12 powtorzen?

Trener_Mariusz_Mroz

480p
KŁAMSTWO o Idealnym Zakresie Powtórzeń 14:20

KŁAMSTWO o Idealnym Zakresie Powtórzeń

StalowySzok

1080p
Ile powtórzeń robić pod sylwetkę 00:28

Ile powtórzeń robić pod sylwetkę

Simonte

480p
Zrobiliśmy 2020 powtórzeń na łapy | Ekipa WK 25:19

Zrobiliśmy 2020 powtórzeń na łapy | Ekipa WK

WarszawskiKoks

1080p
Warszawski Koks: Dlaczego mało powtórzeń na redukcji? 03:59

Warszawski Koks: Dlaczego mało powtórzeń na redukcji?

WarszawskiKoks

1080p
Do wszystkich, którzy chcą robić 12 powtórzeń! 00:07

Do wszystkich, którzy chcą robić 12 powtórzeń!

Trener_Mariusz_Mroz

480p
Winiarski: na maksymalnych obrotach będziemy w następnej rundzie 03:14

Winiarski: na maksymalnych obrotach będziemy w następnej rundzie

Gazeta.pl

8-12 TO ŚCIEMA! Dlaczego nie liczę powtórzeń? 10:19

8-12 TO ŚCIEMA! Dlaczego nie liczę powtórzeń?

Simonte

1080p
wycwiel - połowa ciężaru ciała 210 powtórzeń - Zawadzkie 10. 07. 2022 05:47

wycwiel - połowa ciężaru ciała 210 powtórzeń - Zawadzkie 10. 07. 2022

homanczuk

ZAKOŃCZENIE SERII - HEARTHSTONE 02:22

ZAKOŃCZENIE SERII - HEARTHSTONE

DED87

720p
10 serii gier, które ma teraz XBOX 11:43

10 serii gier, które ma teraz XBOX

WatchMojoPolska

1080p
Przegląd serii The Settlers, albo Co poszło nie tak? 27:08

Przegląd serii The Settlers, albo Co poszło nie tak?

arhn-eu

1080p
Historia serii Tomb Raider ...w pigułce - cz. 4 (Trylogia Ocalałej) 32:00

Historia serii Tomb Raider ...w pigułce - cz. 4 (Trylogia Ocalałej)

arhn-eu

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje