Rób ruch 2 - trening całego ciała bez sprzętu I mobilność brzuch zwinność00:09:07
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: CzlowiekuRUSZsie
CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ I RÓWNOCZEŚNIE ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ? ZAPISZ SIĘ NA SZKOLENIE ONLINE: https://tinyurl.com/y3t6kduc
WARSZTATY RUCHOWE DLA AMITNYCH: https://tinyurl.com/y42ewf42
WSPÓŁPRACA: https://bit.ly/2We5XeY
IG:: https://bit.ly/2NLWB50
FB: https://bit.ly/2uRV1aT
Wszechstronny trening ogólnorozwojowy który pozwoli popracować nad mobilnością, siłą mięsni brzucha oraz koordynacją.
Możesz trenować w domu bez sprzętu. Wystarczy trochę miejsca.
FIlmik przedstawia 1 obwód. Proponuję aby wykonać między 2-4 obwody.
Człowieku Rób Ruch!
powodzenia
WARSZTATY RUCHOWE DLA AMITNYCH: https://tinyurl.com/y42ewf42
WSPÓŁPRACA: https://bit.ly/2We5XeY
IG:: https://bit.ly/2NLWB50
FB: https://bit.ly/2uRV1aT
Wszechstronny trening ogólnorozwojowy który pozwoli popracować nad mobilnością, siłą mięsni brzucha oraz koordynacją.
Możesz trenować w domu bez sprzętu. Wystarczy trochę miejsca.
FIlmik przedstawia 1 obwód. Proponuję aby wykonać między 2-4 obwody.
Człowieku Rób Ruch!
powodzenia
Film znajduje się w katalogu: Rób Ruch
![Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/50fbf6f9e3de69d1ed9e12e3793cdece-95.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje