Śmieszny żart o biegających murzynach00:05:54

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: MateuszJasinski
#StopMowieNienawiści
Lajkuj: https://www.facebook.com/MateuszJasin...
Obserwuj: https://www.instagram.com/trenerbiegania
Czytaj: https://www.TrenerBiegania.pl
Dołącz do mojej drużyny i biegaj świadomie! http://bit.ly/TrenerBieganiaTEAM

Ćwiczenia na mięśnie brzucha będą doskonałym uzupełnieniem treningu biegowego. Dziś prezentuje 10 ćwiczeń, które sam wykonuję na co dzień. Biegamy świadomie i bezpiecznie!

Pytania?
trenuj@trenerbiegania.pl

ROZGRZEWKA PRZED BIEGANIEM:
http://youtu.be/DW3n8HZa65I

JAK POPRAWIĆ TECHNIKĘ BIEGU?
https://www.youtube.com/watch?vsLg_O...

ROZCIĄGANIE DYNAMICZNE PRZED BIEGANIEM:
https://www.youtube.com/watch?vw-Os8...

KALORIE I BIEGANIE
http://youtu.be/UrypNbywnDk

SLOW JOGGING
https://www.youtube.com/watch?vlh8XiijUwbo

BIEGACZU, NIE PORÓWNUJ SIĘ!
https://www.youtube.com/watch?vJS90ULug46c

Film znajduje się w katalogu: Vlogi


Szorcik #1 01:08 Następne wideo:

Szorcik #1

MateuszJasinski

1080p
Szorcik #3 - Jakie buty do biegania są najlepsze? 03:17

Szorcik #3 - Jakie buty do biegania są najlepsze?

MateuszJasinski

1080p
Szorcik #2 - Jak poprawnie stawiać stopy w trakcie biegania? 02:55

Szorcik #2 - Jak poprawnie stawiać stopy w trakcie biegania?

MateuszJasinski

1080p
Najważniejsza rada przed startem w półmaratonie #2 02:49

Najważniejsza rada przed startem w półmaratonie #2

MateuszJasinski

1080p
Szorcik #1 01:08

Szorcik #1

MateuszJasinski

1080p
Biegaczu! Nie porównuj się z innymi! #1 03:41

Biegaczu! Nie porównuj się z innymi! #1

MateuszJasinski

1080p
Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń 06:15

Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń

MateuszJasinski

1080p
Wywiad z Basią Kurdej-Szatan :) 17:56

Wywiad z Basią Kurdej-Szatan :)

MateuszJasinski

1080p
Dlaczego chodzę na boso po ziemi? Nawet zimą? 04:15

Dlaczego chodzę na boso po ziemi? Nawet zimą?

MateuszJasinski

1080p
ŻYJ BARDZIEJ i... pokochaj zimę! 01:43

ŻYJ BARDZIEJ i... pokochaj zimę!

MateuszJasinski

1080p
[Zdzisław] - emeryt, który przebiegł ponad 100 maratonów 03:56

[Zdzisław] - emeryt, który przebiegł ponad 100 maratonów

MateuszJasinski

1080p
Rolowanie, czyli genialny automasaż mięśni 16:13

Rolowanie, czyli genialny automasaż mięśni

MateuszJasinski

1080p
Rozciąganie po bieganiu - wersja skrócona 04:18

Rozciąganie po bieganiu - wersja skrócona

MateuszJasinski

1080p
Jak efektywnie regenerować się po treningu? 04:22

Jak efektywnie regenerować się po treningu?

MateuszJasinski

1080p
Trening z Joanną Jóźwik, 5. zawodniczką Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro 04:00

Trening z Joanną Jóźwik, 5. zawodniczką Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro

MateuszJasinski

720p
Poprowadziłem warsztaty ruchowe dla marki DANONE - skrót 01:38

Poprowadziłem warsztaty ruchowe dla marki DANONE - skrót

MateuszJasinski

1080p
Ćwiczenia na nogi, które... nauczą Cię pokory :) 06:52

Ćwiczenia na nogi, które... nauczą Cię pokory :)

MateuszJasinski

1080p
Chcę zostać mistrzem... Wspomnienie z Półmaratonu Praskiego 01:33

Chcę zostać mistrzem... Wspomnienie z Półmaratonu Praskiego

MateuszJasinski

1080p
Rozmowa z Basią Kurdej-Szatan - zapowiedź 01:32

Rozmowa z Basią Kurdej-Szatan - zapowiedź

MateuszJasinski

1080p
Jak bezpiecznie biegać z muzyką? 03:59

Jak bezpiecznie biegać z muzyką?

MateuszJasinski

1080p
Nowe technologie w bieganiu - Samsung Gear S2 - TEST 03:58

Nowe technologie w bieganiu - Samsung Gear S2 - TEST

MateuszJasinski

1080p
Myślałem, że na starość odpocznę, ale nie mogę Największe hity były zmorą - Andrzej Dąbrowski 16:25

Myślałem, że na starość odpocznę, ale nie mogę Największe hity były zmorą - Andrzej Dąbrowski

paularodak

1080p
ŻART DLA BOOMERÓW 00:14

ŻART DLA BOOMERÓW

SHORTRIX

480p
4 marca 2023 00:07

4 marca 2023

TURSON

480p
VLOG 1: Jadę do domu / Cyklon w Grecji / Tour po hotelu Lesante / Tsilivi, Zakynthos 12:17

VLOG 1: Jadę do domu / Cyklon w Grecji / Tour po hotelu Lesante / Tsilivi, Zakynthos

MajaOgonowska

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje