Zdradzam sekret jak żyć minimum 5 lat dłużej :)00:01:27

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: MateuszJasinski
Czytaj badania: http://trenerbiegania.pl/blog/bieganie-wydluza-zycie

Lajkuj: https://www.facebook.com/MateuszJasin...
Obserwuj: https://www.instagram.com/trenerbiegania
Czytaj: https://www.TrenerBiegania.pl
Dołącz do mojej drużyny i biegaj świadomie! http://bit.ly/TrenerBieganiaTEAM


ALOHA!

W dzisiejszym krótkim odcinku zdradzam sekret, w jaki sposób żyć dłużej. :)


Pytania?
trenuj@trenerbiegania.pl

ROZGRZEWKA PRZED BIEGANIEM:
http://youtu.be/DW3n8HZa65I

JAK POPRAWIĆ TECHNIKĘ BIEGU?
https://www.youtube.com/watch?vsLg_O...

ROZCIĄGANIE DYNAMICZNE PRZED BIEGANIEM:
https://www.youtube.com/watch?vw-Os8...

KALORIE I BIEGANIE
http://youtu.be/UrypNbywnDk
AZJA - SZOK KULTUROWY przedsprzedaż najnowszej książki! 05:27 Następne wideo:

AZJA - SZOK KULTUROWY przedsprzedaż najnowszej książki!

PrzezSwiatNaFazie

1080p
Psy 3: W imię zasad (2020) Cały film PL 02:00:33

Psy 3: W imię zasad (2020) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Sekret długowieczności i braku kontuzji IDO PORTAL [PL] 01:22

Sekret długowieczności i braku kontuzji IDO PORTAL [PL]

MateuszJasinski

720p
Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń 06:15

Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń

MateuszJasinski

1080p
[Zdzisław] - emeryt, który przebiegł ponad 100 maratonów 03:56

[Zdzisław] - emeryt, który przebiegł ponad 100 maratonów

MateuszJasinski

1080p
Szorcik #3 - Jakie buty do biegania są najlepsze? 03:17

Szorcik #3 - Jakie buty do biegania są najlepsze?

MateuszJasinski

1080p
Biegaczu! Nie porównuj się z innymi! #1 03:41

Biegaczu! Nie porównuj się z innymi! #1

MateuszJasinski

1080p
Brzuszek (2014) Cały film PL 01:08:00

Brzuszek (2014) Cały film PL

KinoSwiat

premium

720p
Chcę zostać mistrzem... Wspomnienie z Półmaratonu Praskiego 01:33

Chcę zostać mistrzem... Wspomnienie z Półmaratonu Praskiego

MateuszJasinski

1080p
Najbardziej NIEDOCENIANE ĆWICZENIE ŚWIATA - głęboki przysiad 03:55

Najbardziej NIEDOCENIANE ĆWICZENIE ŚWIATA - głęboki przysiad

MateuszJasinski

1080p
WYDAJĘ KSIĄŻKĘ, którą trzeba robić... ! #ŻyjBardziej 07:03

WYDAJĘ KSIĄŻKĘ, którą trzeba robić... ! #ŻyjBardziej

MateuszJasinski

1080p
Przysiady - narzędzie do budowania sprawności w bieganiu 03:21

Przysiady - narzędzie do budowania sprawności w bieganiu

MateuszJasinski

1080p
Badania wydolnościowe - wywiad z fizjologiem Kamilem Rajczakiem 12:02

Badania wydolnościowe - wywiad z fizjologiem Kamilem Rajczakiem

MateuszJasinski

1080p
Biegaczu! Unikaj mandatów i... biegaj bezpiecznie! 02:09

Biegaczu! Unikaj mandatów i... biegaj bezpiecznie!

MateuszJasinski

1080p
Joga dla biegaczy 28:55

Joga dla biegaczy

MateuszJasinski

1080p
Jak zacząć biegać? - poradnik dla totalnie początkujących 06:18

Jak zacząć biegać? - poradnik dla totalnie początkujących

MateuszJasinski

1080p
Najważniejsza rada przed startem w półmaratonie #2 02:49

Najważniejsza rada przed startem w półmaratonie #2

MateuszJasinski

1080p
Slow jogging, czyli metoda biegania dla każdego 05:12

Slow jogging, czyli metoda biegania dla każdego

MateuszJasinski

1080p
Jak zacząć przygodę z bieganiem? Rozmowa z lekarzem | OrtoMedSport 03:57

Jak zacząć przygodę z bieganiem? Rozmowa z lekarzem | OrtoMedSport

MateuszJasinski

1080p
Trening na silne mięśnie brzucha - 10 ćwiczeń! 04:14

Trening na silne mięśnie brzucha - 10 ćwiczeń!

MateuszJasinski

1080p
Wywiad z Basią Kurdej-Szatan :) 17:56

Wywiad z Basią Kurdej-Szatan :)

MateuszJasinski

1080p
Dlaczego chodzę na boso po ziemi? Nawet zimą? 04:15

Dlaczego chodzę na boso po ziemi? Nawet zimą?

MateuszJasinski

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje