... pokaż wcześniejsze programy ▲

04:55

trwa
W mojej głowie
2016 | serial dokumentalny | Nowa Zelandia
Pacjenci cierpiący na pląsawicę Huntingtona opowiadają o swoim codziennym życiu z chorobą, która jest nieuleczalna, dziedziczna i niszczy mózg. Kimberly, Rachel oraz ich bliscy mierzą się z postępującą utratą sprawności i lękiem przed przyszłością. Muszą też podejmować trudne decyzje. Jednocześnie nie rezygnują z walki o miłość, godność i szczęście pomimo cierpień wywołanych chorobą.

05:30

Klucz do zdrowia

Klucz do zdrowia

magazyn medyczny
Autorzy popularyzują zdrowy tryb życia, właściwe nawyki żywieniowe i profilaktykę chorób cywilizacyjnych. W każdym odcinku prezentują kilka modułów tematycznych, poświęconych m.in. diecie, aktywności fizycznej, urodzie i nowinkom naukowym.

06:00

Idź się zbadaj

Idź się zbadaj

2025 | magazyn medyczny | Polska
Pacjentka Monika Łędzewicz przeszła oszczędzającą operację guza piersi. Obecnie kończy chemioterapię i przygotowuje się do radioterapii. Specjaliści wyjaśniają, na czym polega leczenie uzupełniające, co sprzyja rozwojowi ryzyka raka piersi i dlaczego mammografia oraz inne regularnie wykonywane badania mogą ratować kobiece życie.

06:20

Jedz na zdrowie

Jedz na zdrowie

2019 | magazyn medyczny | Polska
Autorzy udowadniają, że nasza codzienna dieta ma istotny wpływ na stan organizmu, w tym na powstawanie większości chorób. Widzowie poznają częste w populacji schorzenia powiązane z jakością odżywiania oraz trybem życia. Dowiedzą się również, w jaki sposób im zapobiegać bądź wspierać proces ich leczenia poprzez dietę i zmianę trybu życia.

06:40

Zdrowie w Twoich rękach 2

Zdrowie w Twoich rękach 2

2025 | magazyn medyczny | Polska
Eksperci zdradzają sekrety zachowania dobrego stanu zdrowia i kondycji psychofizycznej. Ujawniają tajniki prostej i zdrowej diety, a także proponują zestawy ćwiczeń i technik relaksacyjnych, które można łatwo wykonywać na co dzień.

07:00

W mojej głowie

W mojej głowie

2016 | serial dokumentalny | Nowa Zelandia
Były rugbysta Paul Fatuira opowiada o swoich problemach natury psychicznej. Wraca pamięcią do wydarzeń z przeszłości. W szczerych wyznaniach pod okiem kamer otwarcie mówi o presji środowiska, traumach z dzieciństwa, załamaniu oraz pobycie w szpitalu psychiatrycznym. Obecnie wspiera młodych sportowców. Materiał zawiera szczególnie poruszające treści, dotyczące samobójstw.

07:40

Telesprzedaż

Telesprzedaż

magazyn reklamowy

08:15

Magazyn Studiomed 3

Magazyn Studiomed 3

2025 | magazyn medyczny | Polska
Widzowie dowiedzą się, na czym polega zabieg, dzięki któremu można uwolnić się od noszenia okularów. Laserowa korekcja wzroku polega na poprawie kształtu rogówki. Jest dedykowana osobom z dalekowzrocznością, a także krótkowzrocznym lub astygmatykom, mającym trudność w doborze odpowiednich okularów lub szkieł kontaktowych.

08:45

Potęga zdrowia 5

Potęga zdrowia 5

magazyn medyczny | Polska
Widzowie poznają skuteczne metody profilaktyki i leczenia różnych chorób. Farmaceuci, fizjoterapeuci i inni specjaliści z dziedziny nauk medycznych wyjaśniają, jak dbać o zdrowie, sprawność i dobrą kondycję psychofizyczną.

09:25

Klucz do zdrowia

Klucz do zdrowia

magazyn medyczny
Autorzy popularyzują zdrowy tryb życia, właściwe nawyki żywieniowe i profilaktykę chorób cywilizacyjnych. W każdym odcinku prezentują kilka modułów tematycznych, poświęconych m.in. diecie, aktywności fizycznej, urodzie i nowinkom naukowym.

10:00

W pogoni za długowiecznością

W pogoni za długowiecznością

2014 | serial dokumentalny | Chiny
Adrian Punk prezentuje widzom pomysły na wydłużenie życia w okresie starczym. Zdaniem specjalistów właściwa dieta, rozsądna dawka ruchu, kontrola wagi i zerwanie z nałogami pełnią kluczową rolę w obniżeniu ryzyka chorób wieku senioralnego, w tym nowotworów, zawału i udaru. Autorzy wyjaśniają również zasady profilaktyki i leczenia chorób narządu wzroku.

10:30

Telesprzedaż

Telesprzedaż

magazyn reklamowy

11:25

Studio zdrowego ruchu 2

Studio zdrowego ruchu 2

2022 | magazyn fitness | Polska
Autorzy proponują, jak zadbać o swoją kondycję przy pomocy klasycznych ćwiczeń, takich jak przysiady, wypady i podpory.

12:00

Od niemowlaka do przedszkolaka

Od niemowlaka do przedszkolaka

2021 | magazyn poradnikowy | Polska
Współczesny rynek akcesoriów dla dzieci jest pełny najróżniejszych zabawek. Nie wszystkie jednak wspierają rozwój malucha, a niektóre mogą być wręcz niebezpieczne. Ida Nowakowska sprawdza, jak mądrze wybierać przedmioty do codziennych, kreatywnych aktywności najmłodszych. Eksperci podpowiadają m.in., co zrobić, gdy pociecha połknie lub zadławi się drobnym elementem zabawki.

12:35

Bez obroży: druga szansa

Bez obroży: druga szansa

2026 | serial dokumentalny | Francja
Do schroniska napływa wiele młodych kociąt. Zespół przygotowuje się na trudny sezon. Z troską bada stan zaniedbanych psów, które odebrano właścicielowi. Zagubiony Kenzo również wymaga ich uwagi. Nadchodzi dzień, w którym Aramis ma trafić do adopcji.

13:20

Co jedzą weganie? 2

Co jedzą weganie? 2

serial dokumentalny | Singapur
Wśród najsłynniejszych kuchni świata kuchnia tajska wyróżnia się wyjątkowymi daniami roślinnymi. Weganizm powoli staje się stylem życia mieszkańców Tajlandii. Richie odkrywa zalety ulicznego pad thaia, innowacyjnego odpowiednika wieprzowiny i wegańskich deserów. Odwiedza również sanktuarium słoni.

14:00

Odchudzamy przepisy

Odchudzamy przepisy

2012 | serial dokumentalny | USA
Richard demonstruje, jak sprawdzić świeżość jajek, sprawnie obrać imbir czy pokroić arbuza. Proponuje również przepisy na pożywny i szybki obiad. Widzowie poznają także porady zakupowe, pomysłowe gadżety kuchenne i receptury na lekkie, zdrowe przekąski.

14:30

Bystre dzieciaki 2

Bystre dzieciaki 2

2025 | serial dokumentalny | Japonia
Tym razem Aiden i Noah planują przygotować rodzinne przyjęcie. W tym celu udają się na zakupy. Ambitny Grayson postanawia dostarczyć piłki do przedszkola. Odwiedza też ogródek społeczny, gdzie zbiera warzywa.

15:10

Wysokogórskie położne 2

Wysokogórskie położne 2

serial dokumentalny | Wielka Brytania
Ciężarne mieszkanki górskich terenów Szkocji żyją w trudno dostępnych okolicach, oddalonych nierzadko setki kilometrów od najbliższych klinik. Nie mają więc łatwego dostępu do opieki medycznej. Zdrowie tych kobiet oraz ich nienarodzonych dzieci zależy od doświadczenia położnych, które im towarzyszą podczas ciąży, porodu oraz w początkowym okresie życia dziecka.

16:15

Poznaj mnie

Poznaj mnie

2020 | serial dokumentalny | Australia
Cierpiąca na mózgowe porażenie dziecięce Nikayla Wood opowiada o tym, jak spełnia swoje marzenia i przekracza granice. Nie tylko jeździ na nartach i skacze ze spadochronem, ale również pod okiem kamer wybiera się w podróż życia.

17:00

W pogoni za szczęściem

W pogoni za szczęściem

2013 | serial dokumentalny | Chiny
Autorzy zastanawiają się, w jaki sposób zmysł wzroku wspiera kształtowanie poczucia szczęścia i dobrostanu. Widzowie zobaczą m.in. kulisy eksperymentu polegającego na czasowej utracie zdolności widzenia. O swoich doświadczeniach opowiadają pacjenci, którzy odzyskali wzrok dzięki nowoczesnej medycynie.

17:30

Nocna zmiana 3

Nocna zmiana 3

2016 | serial obyczajowy | USA
Scott i Jordan mierzą się z poważnym niebezpieczeństwem podczas misji ratunkowej. Pożar pod San Antonio rozprzestrzenia się w zastraszającym tempie. Napięcia między dr Syd i TC nie ustają. Dochodzi do sporu między Paulem i Shannon dotyczącego leczenia pacjenta. Plany adopcyjne Drew wiszą na włosku.

18:25

Bez obroży: druga szansa

Bez obroży: druga szansa

2026 | serial dokumentalny | Francja
Po latach życia w odosobnieniu dwie 11-letnie siostry dostają szansę na lepszą przyszłość. Los ciężko chorego Coopera wstrząsa jego opiekunką. Seniorzy poszukują odpowiedniego domu.

19:00

Bez obroży: druga szansa

Bez obroży: druga szansa

2026 | serial dokumentalny | Francja
Jean-François i Cecilia odbywają miejską przygodę w towarzystwie dwóch szczeniaków. Aktywiści pomagają 11-letnim czworonożnym siostrom, które całe dotychczasowe życie spędziły w izolacji. Ciężko chory senior Cooper zyskuje szansę na nowy dom i godną jesień życia.

19:30

W poszukiwaniu zdrowia

W poszukiwaniu zdrowia

2023 | serial dokumentalny | Wielka Brytania
Prowadzący z pomocą przyjaciół próbuje zmienić zaniedbany kawałek ziemi w tętniący życiem ogród warzywny. Zgłębia tajniki sztuki sadzenia, pielęgnacji i ekologicznych metod uprawy. Widzowie dowiedzą się, jak bardzo kontakt z naturą wpływa na zdrowie i samopoczucie.

20:00

Ambulans: Australia

Ambulans: Australia

2018 | serial dokumentalny | Australia
Ratownicy z Nowej Południowej Walii pomagają poszkodowanym w dramatycznym wypadku samochodowym. Muszą m.in. uwolnić pasażera, który utknął we wraku pojazdu. Podczas sobotniej nocy ekipa stawia czoła wielu nagłym przeciwnościom losu, takim jak brak wolnych karetek, alkoholowe ekscesy i lawina pilnych zgłoszeń.

21:00

Co jedzą weganie? 2

Co jedzą weganie? 2

serial dokumentalny | Singapur
Wśród najsłynniejszych kuchni świata kuchnia tajska wyróżnia się wyjątkowymi daniami roślinnymi. Weganizm powoli staje się stylem życia mieszkańców Tajlandii. Richie odkrywa zalety ulicznego pad thaia, innowacyjnego odpowiednika wieprzowiny i wegańskich deserów. Odwiedza również sanktuarium słoni.

21:35

Odchudzamy przepisy

Odchudzamy przepisy

2012 | serial dokumentalny | USA
Richard demonstruje, jak sprawdzić świeżość jajek, sprawnie obrać imbir czy pokroić arbuza. Proponuje również przepisy na pożywny i szybki obiad. Widzowie poznają także porady zakupowe, pomysłowe gadżety kuchenne i receptury na lekkie, zdrowe przekąski.

22:05

Chirurgia plastyczna w tropikach 2

Chirurgia plastyczna w tropikach 2

2016 | serial dokumentalny | Nowa Zelandia
Dwie samotne matki przylatują do Tajlandii, by przy okazji wczasów w tropikach poprawić swoją urodę. Megan ma kompleksy z powodu tego, jak jej ciało wygląda po przebytej ciąży i porodzie. Ginger znajduje się w trakcie gruntownej przemiany, którą zamierza dopełnić kolejnym zabiegiem.

23:10

Nocna zmiana 3

Nocna zmiana 3

2016 | serial obyczajowy | USA
Scott i Jordan muszą przeprowadzić operację, pomimo szalejącego wokół pożaru. Na granicy pomiędzy Turcją a Syrią TC próbuje zdobyć lekarstwo dla pacjenta chorego na tyfus.