Każdy człowiek ma tylko jedno ciało i musi umieć odpowiednio się nim zaopiekować. Co prawda medycyna poczyniła ostatnio ogromne postępy, jednak dalej istnieją choroby, na które nie wynaleziono jeszcze lekarstwa. W programie troje lekarzy, Renee, Shalin i Sandro, podpowiadają, w jaki sposób dbać o swoje zdrowie, by jak najdłużej cieszyć się dobrą kondycją i doczekać sędziwego wieku.

Osmin prowadzi ekstremalny kurs odchudzania. Zmusza jego uczestników do ciężkich treningów na siłowni, każe im biegać z oponami, robić przysiady w maskach gazowych, pompki z trenerem na plecach i biegać ze zdechłą rybą w ustach. Sprawdza również regularnie zawartość ich lodówki. Jego niecodzienne metody odchudzania są bardzo skuteczne.

Ciężarne mieszkanki niedostępnych, górskich terenów Szkocji mają utrudniony dostęp do opieki medycznej. Ich domy dzielą nawet setki kilometrów od najbliższego szpitala. W tej sytuacji zdrowie i życie przyszłych mam oraz ich nienarodzonych dzieci zależy od doświadczenia położnych, które im towarzyszą podczas ciąży, porodu oraz w początkowym okresie życia dziecka. Widzowie poznają historie tych dzielnych kobiet oraz ich pacjentek.

Widzowie dowiedzą się, w jaki sposób dbać o dobre samopoczucie i sprawność organizmu. Poznają również objawy i sposoby leczenia różnych schorzeń, takich jak nadwaga.