5 produktów, które naturalnie obniżają kortyzol (hormon stresu)00:01:22

Name: 5 produktów, które naturalnie obniżają kortyzol (hormon stresu)
Uploaded: 2025-05-30T17:01:13+02:00
Duration: T1M22S
Channel: Green Heal

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: Green_Heal

Oto 5 produktów, które naturalnie obniżają kortyzol hormon stresu:

Awokado zdrowy tłuszcz spokojniejsza głowa
Zielona herbata L-teanina działa jak naturalny relaks
Ciemna czekolada tak, dobrze czytasz!
Jogurt naturalny bo mikrobiom to Twój drugi mózg
Łosoś omega-3 łagodzi reakcje na stres

Dodaj do tego zdrowy sen i odstaw przetworzone jedzenie.

Dieta prozdrowotna naprawdę działa

Który z tych produktów ląduje dziś na Twoim talerzu?

00:18 Następne wideo:

#birthdaygirl #january14th

PinkVixen

5 produktów, które naturalnie obniżają kortyzol (hormon stresu)00:01:22

#birthdaygirl #january14th

5 najczęstszych błędów przy poście przerywanym

6 filarów zdrowia przepis na nowe zdrowie, energię i spokój ducha

Ashwagandha adaptogen na stres, który naprawdę działa?

Miasto 44 (2014) Cały film PL

Smoleńsk (2016) Cały film PL

Zabić bobra (2012) Cały Film PL

Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL

Uśmiech losu (2023) Napisy PL

Maria Skłodowska-Curie (2016) Lektor PL

Odnajdę cię (2018) Cały film PL

Kler (2018) Cały film PL

Ciemno, prawie noc (2019) Cały film PL

Ashwagandha na sen i regenerację czy warto brać wieczorem?

Ashwagandha w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej skąd się wzięła?

Atomowe nawyki żywieniowe drobne zmiany, niezwykłe efekty

Białkowe śniadanie vs węglowodanowe co lepsze na odchudzanie? #dieta #odchudzanie

Chcesz pić więcej wody? Zasada 2 minut.

Chcesz schudnąć? Papryka vs chipsy #dieta #odchudzanie

Ciągłe zmęczenie i stres? To może być kortyzol zobacz, jak go naturalnie obniżyć

Co jeść przed snem, żeby lepiej spać?

Co jeść w oknie żywieniowym, żeby post miał sens?

Co najbardziej osłabia odporność? #dieta

Co się dzieje w ciele, gdy rzucisz cukier?

Co się dzieje z ciałem, gdy codziennie jesz siemię lniane?

Co się dzieje z metabolizmem, gdy źle śpisz? #odchudzanie

Co się stanie, gdy codziennie pijesz napar z fiołka trójbarwnego przez 30 dni?

Co to właściwie jest matcha? #dieta #odchudzanie

Co zamiast słodyczy przy odchudzaniu? #dieta #odchudzanie

Cukier w diecie, a kortyzol (hormon stresu)

Czarnuszka i jej sekrety prozdrowotne

Paulo Sousa musiał uczyć się polskiej piłki w locie. Dlaczego zdecydował się na takie powołania?

KałGejt

Nalewka rabarbarowa - SauteSzkołŠaGotowania

Komentarze