Chcesz pić więcej wody? Zasada 2 minut.00:01:23
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Green_Heal
Wiesz, co zajmuje mniej niż 2 minuty, a może zmienić Twoje zdrowie?
Łyk wody.
Serio. Jeden łyk przy porannej kawie. Drugi przed wyjściem z domu. Potem już samo się kręci.
To zasada 2 minut: mikro-nawyki, które nie wymagają wysiłku, ale uruchamiają zmianę. Bo nie chodzi o to, że wypijesz litr na raz. Chodzi o to, że stajesz się osobą, która sięga po wodę naturalnie.
Z czasem butelka sama pojawia się w torbie. Szklanka trafia na szafkę nocną.
Nie czekaj, aż zachce Ci się pić. Uprzedzaj pragnienie. Małymi łykami.
Łyk wody.
Serio. Jeden łyk przy porannej kawie. Drugi przed wyjściem z domu. Potem już samo się kręci.
To zasada 2 minut: mikro-nawyki, które nie wymagają wysiłku, ale uruchamiają zmianę. Bo nie chodzi o to, że wypijesz litr na raz. Chodzi o to, że stajesz się osobą, która sięga po wodę naturalnie.
Z czasem butelka sama pojawia się w torbie. Szklanka trafia na szafkę nocną.
Nie czekaj, aż zachce Ci się pić. Uprzedzaj pragnienie. Małymi łykami.
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje